Oýun ýadawlygynyň ilkinji alamatlaryny nädip tanamaly
1) Gysga jogap
Oýun ýadawlygy ýuwaşlyk bilen başlaýar: üns daralýar, kararlar çaltlaşýar, arakesmeler "ýatdan çykarylýar", stawka we blokyň dowamlylygy ýokarlanýar. "Ýene azajyk" we "gutararyn we ýataryn" sözlemleri peýda bolýar. Bu "häsiýet" däl-de, biologiýa: prefrontal gözegçilik pese gaçýar, impulslylyk ösýär - üýtgemedik EV bilen. Ilkinji alamatlary gördük - arakesme/dur: şonuň üçin iň gymmat minutlary tygşytlaýarsyňyz.
2) Irki fiziologiki we emosional signallar
Gözlerdäki agyrlyk, ekranda ýapyşmak, gözlerdäki "gum".
Ýygy-ýygydan çişmek, ünsüň "mikroprowallary", boýnuň/eňegiň berkligi.
Kiçijik zatlardan gaharlanmak, arakesmelere/animasiýalara sabyrsyzlyk.
Kofe/energiýa "oturmak üçin" teşne, giç açlyk.
Sebäpsiz duýgularyň köpelmegi: şadyýanlyk → ýiti gahar → biperwaýlyk.
3) Oýnuň özünde özüni alyp baryş bellikleri
Temperatura ↑: "pikirlenmezlik üçin" awtospini açyň/goýuň.
Arakesmelere üns berilmeýär: "soň "/" soňky spin ".
Nyrhyň koridory ýarylýar: 1-2 "diňe azajyk" basmak.
"Şadyýanlyk üçin" has üýtgewsiz re modeimlere çalyşmak.
Barlag penjiresi bolmadyk ýaşaýyş çözgüdi (≤ 60 sek).
Her 2-3 minutda slotlaryň/bazarlaryň üýtgemegi - "ýiti" höweslendirişleri gözlemek.
4) Kognitiw "lampalar"
Pikirler: "gutararyn we ýataryn", "häzir ýa-da hiç wagt", "zyňmak üçin gaty ýakyn".
Tuneliň täsiri: bedeniň wagtyny/signallaryny duýmaýarsyňyz.
Soňky 10-15 minutyň netijeleri boýunça ýadyň ýitmegi.
Hasaplaýjysyz/EV proporsiýasyny hasaplamak kyn.
5) Ýadawlygyň kontekstli triggerleri
Giç/gije, ýyly otag, nauşnik (duýgur "tunel").
Uzak iş güni, oýundan öň dawa/stres.
Uky ýetmezçiligi ≥ soňky 2-3 gije 1 sagat.
"Fonda" akymlary/süýşme lentalaryny görmek.
6) Ekspress-çek-sanawy (2 minut, "Hawa/Ýok")
Soňky 15-30 minutda:1. Iň bolmanda bir meýilleşdirilen arakesmäni sypdyrdyňyzmy?
2. Awtospin "pikirlenmezlik" üçin açykmy?
3. Nyrh koridordan 10-15% ± çykdy?
4. Barlamak üçin 60-90 sekunt tölemezden karar berdiňizmi?
5. Iki gezek "ýene 10 minut" diýdiňizmi?
6. Bedeniň signalyny sypdyrdyňyzmy?
2 + "Hawa" → ýadawlyk eýýäm täsir edýär. Durup durmak 5-10 minut ýa-da blokyň soňy.
7) Žurnaldan obýektiw metrikler
Aýlanyş/sagat ↑ şol bir RTP - "ýadawlykda" tizlenmegiň alamaty.
Compliance (SL/TP/wagt berjaý edilen sessiýalaryň paýy) <80%.
"Gymmat minutlaryň" paýy (koridordan ýokary nyrh) hepdede bir hepde artýar.
Gijeki bloklar> 0-1/hepde.
Triggerler boýunça arakesmeler <60% ýagdaýynda ýerine ýetirilýär.
8) ýadawlyk bahasy kiçi kalkulýator
Sagatda garaşylýan ýitgi (slotlar):[
\ mathbb {E} [\text {Loss/hour} ]\approx (1-\text {RTP} )\times\text {circuit/hour}
]Ýadawlyk adatça = nyrh ↑ we tizlik ↑. Mysal: RTP = 96%, esasy dolanyşygy 2 000 u/s.
Eger ýadawlyk sebäpli 1 sagada 20% stawka we 30% tizlik:- (0. 04\times 2000 \times 1. 2 \times 1. 3\approx 125) u/h ýerine 80 u/h.
- Artykmaç töleg: şol bir matematiki garaşmak bilen sagatda + 45 u.
9) "Gyzyl baýdaklar": derrew duruň
Yzly-yzyna iki ýa-da has köp arakesme.
Goşa "soňky blok".
Setiri barlamazdan iki sany giriş.
Bedende oňaýsyzlyk (kelle agyry/ýürek bulanma/gözlerde ýanma).
Ýary gijeden soň "yzyna bererin we ýataryn" diýen pikir.
10) "Şu ýerde we häzir" näme etmeli (teswirnama 10 minut)
1. Ekran ýyly re modeimde, ýagtylyk ≤ 30%, awtospin OFF.
2. Suw + dem 4-7-8 × 4-6 sikller.
3. Boýnuň/arkanyň dartylmagy 2 minut.
4. Maksat/N/u/SL/TP.
5. Çözgüt: ýene 5 minut arakesme ýa-da blokyň soňy (esasanam gije).
6. Goşmaça bar bolsa - 50-70% bölekleýin çykmak we dur.
11) Daşky gurşawy ýadawlyga garşy sazlamak
Bloklaryň wagty 45-60 minut + 10 minut arakesme.
Oýun ýeri ≠ iş ýeri; ýagtylyk "kafedral ýarym garaňky" däl.
Gijelerine nauşniksiz - eşidilýän fon "tuneli" döwýär.
Kofe/energiýany 18: 00-dan soň gadagan etmek.
"Komendant sagady" (mysal üçin, 00:30).
12) 7 günlük dikeldiş meýilnamasy
1-2 günler: agşamky bloklary 30-40 minuta çenli gysgaldýarys; stawka (u "= 0. 8u); arakesmeleri düzedýäris.
3-4 gün: uky 60-90 minut; no-screen ýatmazdan bir sagat öň; duýgular magazineurnaly (1-5).
5-6-njy günler: A/B-deňeşdirme: "arakesmeler bilen" vs "-siz" - dolanyşyga seredýäris we Compliance.
7-nji gün: gözden geçirmek: eger Compliance <80% ýa-da gijeki "uzalmalar" bar bolsa - päsgelçilikleri berkitmek (gije öz-özüne mahsus, çykdajy çäkleri, saklanan kartoçkalary öçürmek).
13) Töwekgelçilik düzgünleri bilen baglanyşyk
Kesgitlenen nyrh koridory ± 10-15% -den (u =\frac {\text {blok banky}} {N}).
SL (=(1-\text{RTP})\cdot N\cdot u\cdot k,\ k=1! -!2); TP - köpeldiji/jemleýji.
Çözgütleriň durmuş penjiresi 60-90 sek; geçmäge wagt tapmadylar.
Düzgünlerdäki islendik üýtgeşmeler "ýadawlykda" däl-de, aradyr.
14) Ýygy-ýygydan mifler - gysga jogaplar
"Ýadanymda oýny has gowy duýýaryn. - Ýadawlyga takyklyk we tertip-düzgün düşýär.
"Azajyk galdy - gysaryn. "- Bu gymmat: tizlik/nyrh ↑, EV şol bir.
"Kofe meseläni çözer. "- Kofein ukusyzlygy gizleýär, ýöne prefrontal gözegçiligi yzyna gaýtarmaýar.
"Awtospin güýç tygşytlaýar. "- Sagatda dolanyşygy çaltlaşdyrýar we barlaglary öçürýär.
15) Jemleýji
Oýun ýadawlygy subýektiw "ýalta" däl-de, şol bir matematikada dolanyşyk we ýalňyşlyklar ösýän ölçenen ýagdaýdyr. Ony irki signallardan tanaň: arakesmeler, tizlik, awtospinler, "ýene 10 minut", gijeki "uzalmalar". Jogap - indi arakesme/dur, ýyly ekran, suw, dem almak, esasy düzgünlere gaýdyp gelmek, soň bolsa uky we tertip-düzgüniň hepdelik meýilnamasy. Näçe ir ýadawlygy tutsaňyz, her sessiýa şonça arzan bolar.
