Duýgular jedelleriň kabul edilmegine nähili täsir edýär
Gysga
Jedel diňe bir hasaplamak däl, eýsem duýgulardyr. Eýforiýa töwekgelçiligi çaltlaşdyrýar, gahar-gazap "dawuna" iterýär, gorky oýny "diňe yzyna gaýtarmak üçin", içgysgynç - artykmaç bazarlara, ýadawlyk - awtomatiki basmalara çenli gysýar. Çözgütler "gyzýar", logika we bankroll-meýilnama yza çekilýär. Duýgulary dolandyrmak çäkler we wagtlar ýaly guraldyr.
1) Duýgular → ýoýulmalar → adaty ýalňyşlyklar
Eýforiýa (ýeňiş/üstünlik tapgyryndan soň)
Ýoýulmalar: görnüşe täzeden baha bermek ("şu gün meniň günüm"), gözegçilik hyýaly.
Ýalňyşlyklar: stawkanyň möçberiniň ýokarlanmagy, bazarlaryň giňelmegi, stop-meýilnamanyň ýatyrylmagy.
Gahar/lapykeçlik (bad-bitden soň, "ýeňiş diýen ýaly")
Ýoýulmalar: "oýunçynyň ýalňyşlygy" (mümkinçilik "deňleşýär" ýaly), tunel ünsi.
Ýalňyşlyklar: ýetmek, iki esse köpeltmek, strategiýadan daşarda oýnamak.
Gorky/alada (syzandan soň ýa-da wagt/pul ýetmezçiliginde)
Ýoýulmalar: "çalt gaýdyp gelmekde" giperfokus, rasional derňewden gaça durmak.
Ýalňyşlyklar: irki kesşautlar, garaşman bulam-bujar "kiçi" nyrhlar, geçmek + EV-mümkinçilikler.
Içgysgynç/FOMO
Ýoýulmalar: "diňe jedel bolsun", seýrek hadysany sypdyrmak gorkusy.
Ýalňyşlyklar: goşmaça bazarlar, "amal üçin" nyrhlar, aşa ýygylyk.
Ýadawlyk/alkogol/gije
Ýoýulmalar: öz-özüňi dolandyrmagyň peselmegi, impulslylyk, çäkleriň aýlawy.
Ýalňyşlyklar: awtospinler/turborezim, tötänleýin basmalar, wagt we pul hasabyny ýitirmek.
2) Duýgular bankroly nädip urýar (zyýan mehanikasy)
Tizleniş → wagt birligi üçin has köp karar → dispersiýa we komissiýanyň ösüşi.
Şol bir matematikada hümmetiň hümmetiniň üýtgemegi → bankrot bolmak töwekgelçiligi.
Çäklendirmeleri bozmak → Iň zerur pursatda "ätiýaçlandyryş päsgelçiliklerini" ýatyrmak.
Üns daralmagy → alternatiwalar we täze maglumatlardan ýapylmagy.
Netije: hatda ýeňil duýgy süýşmegi hem tizlik, saýzing we düzgün-nyzam arkaly EV-ni yzygiderli ýaramazlaşdyrýar.
3) Her sessiýanyň öňündäki "emo-temperatura" şkalasy
Üç ýagdaýyň hersine 0-10 şkalasy boýunça baha beriň:- Tolgunma/eýforiýa: 0 - asuda, 10 - "uçýaryn".
- Gahar/gahar: 0 - asuda, 10 - "gaýnadýaryn".
- Alada/gorky/dartgynlylyk: 0 - asuda, 10 - "döwýär".
- Düzgün: eger islendik görkeziji> 5/10 bolsa - häzirki wagtda nyrhlar ýok. Iň az wagt 24 sagat.
4) "Sowuk kelläniň" teswirnamalary
"STOP-90" teswirnamasy (bir ýarym minut)
1. Duruzmak: elleriňizi syçandan/ekrandan çekiň.
2. Bedeni: 6 dem alyş sikli 4-2-6, ýerinden turuň, suwdan dem alyň.
3. Ölçegi barlamak: şadyýanlyk/gahar/alada (0-10).
4. Çözgüt:> 5/10 - sessiýany ýapmak we taým-aut 24-72 sagat.
"24 sagat" düzgüni
Islendik dogon/doldurmak/çäklendirmeleri artdyrmak - diňe ertir. Bu gün - dur, netijäniň ýazgysy.
"Iki düwme"
Stawkadan öň ýazmaça jogap beriň (10-20 sekunt):- Näme üçin bu nyrh meniň meýilnamamda?
- Bankrolda näme üýtgär?
- Eger jogap ýok bolsa ýa-da "meýilnamadan daşda" bolsa - ýatyrylýar.
5) Stawkadan öň çek-sanawy (1 minut)
- Emo şkalasy ≤ üç okda 5/10
- Pul/wagt çäkleri goýuldy, awtostop açyldy
- Bazarlaryň/ssenarileriň sanawy öňünden kesgitlenildi
- Alkogol/gijeki ýadawlyk ýok; hakykat-çek her 25-30 minutda
- Gündelik günlük açyk: Sessiýadan soň derrew jemini ýazaryn
6) Duýgularyň täsirini azaldýan daşky gurşawyň dizaýny
Aýlawy haýalladyň: Awtoulag spinlerini/turbo öçüriň, wagt aralygyny giriziň.
"Çalt goýumlary" aýyryň: overdraftsyz aýratyn kartoçka, parol bilen tassyklama, geleşikleriň çägi/gün.
Üýtgeşmeler üçin "sürtmek" ediň: çäkleri ýokarlandyrmak - diňe 24-168 sagat gijikdirmek bilen, işjeň günde däl.
Gijeki dymyşlyk: oýny/doldurmagy gadagan etmek 23: 00-08: 00.
Öňünden alertler 70/90% ýitgiler/wagt: gaty aýak.
7) "Gyzgyn pursatda" mikro-skriptlar
Bad-bitden soň: "Seriýa mümkinçilikleri üýtgetmeýär. Dogon = duýgy. Şu gün duruň".
Uly ýeňişden soň: "Eýforiýa = erbet geňeşçi. Profitiň N% -ini çykarýaryn we sessiýany ýapýaryn".
FOMO-da: "Aýagy sypdyrmakdan nyrhy sypdyrmak has gowudyr. Mümkinçilikler tükeniksiz, bankroll gutarnykly".
8) "Duýgular → Çözgüt → Netije" gündeligi (1 minut)
Her sessiýa üçin setiri:9) Hususy ýagdaýlar we garşylyklaýyn çäreler
"Goşmaça gidýärin - tizlenme başlaýar" → Girdeji gazanmagyň berk çägi (mysal üçin, birbada 30-50% girdeji).
"Kemsidiji ýeňlişden soň dogon bilen bombalaryn" → "STOP-90" teswirnamasy + islendik minusda awtomatiki wagt 24 sagat ≥ X%.
"Küýseýärin - hemme zady yzly-yzyna goýýaryn" → 1-3 bazaryň/günüň ak sanawy, galan zatlaryň hemmesi brauzeriň giňeldilmegi bilen petiklenýär.
"Gije hemişe şowsuzlyklar" → Gijeki dymyşlyk yzygiderli (Ekran wagty/Digital Wellbeing/bloklaýjy).
10) Operatorlar/önüm üçin (by design)
Interfeýsde duýgularyň bosagasy: anomal nagyşlarda "keýp/gahar/alada" mikroskraneri → wagt-aut hödürlemek.
Goşa awtostop: wagt we ýitgiler boýunça; öňünden alertler 70/90%.
Işjeň sessiýa güni çäklendirmeleri ýokarlandyrmagyň gijikdirilmegi we üýtgetmeleriň gadagan edilmegi.
Işjeň çäklerde/taým-autlarda mahabatyň asuda tertibi.
Hasabat paneli: wagt, ýygylyk, jemleýji, grafikler; arakesme boýunça maslahatlar.
11) Mini-FAQ
"Duýgularda" bolup, şonda-da goýup bolarmy?" Ýok. Düzgünleriň manysy - gyzgyn çözgütleri kesmek.
"Gyzdyrandygyma" nädip düşünmeli?" Üç ölçegiň islendik> 5/10, "häzirki wagtda yzyna gaýtarmak", "tegelek san bilen gutarmak", arakesmäni ýatyrmak islegi.
Has möhümi - pul ýa-da wagt çäkleri?" Ikisi. Jübütlerde dürli şowsuzlyk ssenarilerini tutýarlar.
12) Netije
Duýgular ýoýulmalaryň güýçli güýçlendirijisidir: tizligi çaltlaşdyrýar, tertip-düzgüni bozýar we stawkanyň mukdaryny üýtgedýär. Antidot - sowadyş däp-dessurlary (STOP-90, düzgün 24 sagat), berk çäkler (pul/wagt), sürtülýän dizaýn (gijeki sessiýalary ýokarlandyrmagyň gijä galmagy, gadagan edilmegi) we hasaba alyş (gysgaça gündelik). Şeýle ulgam bilen stawka impuls däl-de, aňly karar bolup galýar.