Kripto kazino
Torrent Gear
Näme üçin duýgularyň täsiri astynda oýnamaly däl?
Gysga
Duýgular agdyklyk edenlerinde, beýni analizden impulsa geçýär. Şol pursatda nyrhlar ýokarlanýar, çäkler bozulýar, "dogon" açylýar we ýat "diýen ýaly ýeňişleri" saýlap ýazýar. Netije - ekranda has köp wagt, has köp çykdajy we pes kanagatlanma. Oýun duýgulary ýeňip geçmegiň usuly däl-de, saýlama bolmaly.
1) Duýgular kararlary nädip bozýar?
Gahar we gahar
Pattern: "Meni getirdiler - indi uraryn".
Töwekgelçilik: nyrhlaryň oýlanyşyksyz ýokarlanmagy, tizligiň çaltlaşmagy, stop-düzgünleriň hereketlendirijisi.
Ýoýulma: gözegçilik we "adalatly ar alyş" hyýaly.
Eýforiýa we mümkinçiliklere gaýtadan baha bermek
Pattern: "Tolkuny tutdum, indi has köp alaryn".
Töwekgelçilik: bankrolyň "çişirilmegi", çäklendirmeleriň aýrylmagy, "üstünlik üçin" jedel.
Ýoýulma: diri galan adamyň ýalňyşlygy - ýat soňky döwürde üstünlik gazanyp, statistikany ýatdan çykarýar.
Alada we stres
Pattern: "Iň bolmanda azajyk dynç almaly/köşeşmeli".
Töwekgelçilik: öz-özüňi medikasiýa ýaly oýnamak - başlamak has aňsat, durmak has kyn.
Ýoýulma: dar üns meýdany, çözgütleriň arasynda bökmek.
Içgysgynç we ýadawlyk
Pattern: "Gyzykly bolmak üçin birnäçe minutlap girerin".
Töwekgelçilik: maksatsyz "uzaldylan" sessiýa, awtospinler, wagt duýgusyny ýitirmek.
Ýoýulma: "ownuk zatlar" boýunça umumy çykdajylara kembaha garamak.
2) Psihologiýa: "kapotyň aşagynda" näme bolýar
Çalt çözgütler ulgamy güýçli duýgularda işjeňleşdirilýär: beýni optimal däl-de, tanyş hereketleri saýlaýar.
Üýtgeýän güýçler (seýrek ýeňişler) duýgularyň astynda güýçlenýär - "bagtly boljak ýaly".
Aň-bilim duzaklary: oýunçynyň ýalňyşlygy ("açmaly"), gözegçilik hyýaly ("pursaty duýýaryn"), çykdajylary aklamak ("eýýäm köp goýdum").
3) "Emosional sessiýanyň" irki markerleri
Soňky 24 sagadyň dowamynda näme bolandygyny belläň:1. Gapma-garşylykdan/stresden/ýadawlykdan soň oýnamaga gidýärsiňiz.
2. "Şu gün aýratyn gün" ýa-da "gyssagly yzyna gaýtarylmaly" diýen pikir.
3. "Uçuş üçin" meýilnamanyň üýtgemegi: bankroll/wagty taýýarlamazdan köpeltildi.
4. Tizlenme (az arakesme, has köp awtospin/çalt bazar).
5. Puluň we wagtyň görünmegini azaltmak (kripto, aragatnaşyksyz, gijeki sessiýalar).
≥ 2 nokat duralga we arakesme üçin eýýäm trigger.
4) Goragyň ýönekeý formulasy: "NEMOK"
Niýet: başlamazdan ozal sessiýanyň maksadyny (wagt/çäk/aýak şerti) ýazyň.
Duýgular: 0-10 şkalasy boýunça ýagdaýyňyza baha beriň. > 5 - oýnamaýarys.
Mehanika: awtospinleri/çalt goýumlary öçüriň; Arakesme wagtyny açyň.
Penjire: "24 sagat" düzgüni - dowamy diňe ertir mümkindir.
Gözegçilik: daşarky labyr - meýilnamaňyzy we netijenizi dostuňyza/hyzmatdaşyňyza iberiň.
5) HALT 2. 0: oýun gadagan edilende
Klassiki "Hungry, Angry, Lonely, Tired" Stressed we Euphoric bilen doldurylýar:- Aç, Erbet, Ýeke, Ýadaw, Stressde, Şadyýanlykda → Sessiýa ýok. Ilki bilen esasy zerurlyklar: iýmit, suw, 10 minutlyk hereket, ýakynyňyza jaň etmek, dem almak 4-7-8.
6) "Dur-10" teswirnamasy (2 minut)
1. Duruş signaly: oýny ýapyň.
2. Dem almak: 6 sikl "dem almak 4 - arakesme 2 - dem almak 6".
3. Duýgulary barlamak: "Indi duýýaryn"...
4. Karar: duýgular> 5/10 bolsa - tamamlaýarys. Eger 5/10 ≤ bolsa - diňe başlangyç meýilnama boýunça yzyna dolanyp bolýar (çäk/taýmer üýtgemeýär).
7) Hakyky işleýän tehnikler
Implementasiýa niýetleri: "Eger ýitgi X-e ýetse ýa-da Y minut geçse, sessiýany tamamlaýaryn we 10 minut ýöremäge gidýärin".
Gapjyklary bölmek: gündelik çägi we doldurmagyň gijikdirilmegi bolan aýratyn kartoçka/gapjyk.
"Minus bir ädim": çalt töleg usullaryny we saklanan kartlary aýyryň.
Taýmer-gum sagady: her 20-30 minutda - ekransyz 5 minutlyk hökmany arakesme.
Impulslaryň gündeligi: triggerleri we netijäni ýazga alyň - wagtyň geçmegi bilen impulslar ep-esli gowşaýar.
Ilkinji pikiriň düzgüni: eger "dur" ýalpyldawuk bolsa, bu dogry hereketdir.
8) Duýgularyň aşagynda näme etmeli däl
Uçuş çäklerini hiç haçan ýokarlandyrmaň.
Alkogol/uky dermanlary/energetiklerden soň oýnamaň - gözegçilik hasam pesdir.
Lossesitgilerden soň "tutmaga" gaýdyp gelmäň - ilki 24 sagat arakesme ≥.
Oýny garyşdyrmaň we maliýe meselelerini çözmäň - bu garaşlylygy güýçlendirýär.
9) Anti-çökgünlik: "emosional başlangyjy" çalyşmak üçin näme
10-15 minut üçin çalt alternatiwalary saýlaň:- Fiziki işjeňlik (oturmak, barlamak, çalt ýöremek).
- Adam bilen aragatnaşyk (gysga jaň, dostuna habar).
- "Täzeden başlamak" dessury (duş, çaý, dem alyş, saz).
- Gysga okuw/kiçi wezipe (5 täze söz, kitabyň 1-nji abzasy).
- "Duýgular sahypasyny" doldurmak: özümi näme duýýaryn, öň näme kömek etdi, ýerine näme ederin.
10) Eger siz operator/dörediji bolsaňyz
Howpsuzlyk: görünýän çäkler, ýeňil wagt, interfeýsde wagt/çykdajy hasaplaýjy.
Önümdäki emo-triggerler: depozitleriň tizlenişinde, seriýasynda, "ýetmek" synanyşygynda ýumşak duýduryşlar.
Şablon boýunça arakesmeler: N minutdan soň ýa-da nyrhlaryň ýygy-ýygydan üýtgemegi bilen awtopauza.
Oýunçy üçin hasabatlar: hepdelik/aýlyk habarlar, "emo-patternleri" yşyklandyrmak, arakesmeler boýunça teklipler.
Aragatnaşyk etikasy: taým-aut döwründe we çäklere ýetenden soň toplaryň ýoklugy.
Duýgular - tejribäniň gymmatly bölegi, ýöne oýnamak üçin erbet nawigator. Oýny duýgulary ýeňip geçmegiň usulyna öwürseňiz, töwekgelçilik we çykdajy birden ýokarlanýar. Duýgularyňyzy duruzyň - oýny nirede bolmalydygyna goýuň: anyk düzgünler, çäklendirmeler we lezzetler zonasynda netijesiz.