TOP-5 garaşlylygy baradaky mifler

Oýun garaşlylygy diňe bir duýgular bilen däl, eýsem kömegi yza süýşürýän we düzgünleri bozýan ýalňyş düşünjeler bilen hem iýmitlenýär. Aşakda - bäş esasy mif, näme üçin howply we ýerine näme etmeli?

1-nji mif. "Esasy zat erkiň güýji. Isleseňiz, bes ederin"

Näme üçin howply? Stres, ukynyň ýetmezçiligi we duýgular bilen erk tükenýär. Endikler we triggerler "bir gezeklik çözgütden" güýçlüdir.

Hakykat. Keýpine bagly bolmadyk amallar işleýär: pul/wagt çäkleri, awtolog-aut, kul-off, bloklaýjylar, gündelik.

Hakykat synagy (2 minut). Soňky 14 günüň dowamynda:

2 + wagtyň bozulmagy?
iň bolmanda 1 meýilleşdirilmedik goýum?
Şol gün "tutmak" islegi?
Eger "hawa" ≥ 2 - erk-islege ýeterlik bolmasa, daşarky goragçylar gerek.
Ýerine näme etmeli.

1. Girdejiniň 1-2% ≤ aýlyk çäkini goşmak + "yza süýşürilen ösüş".

2. 2-3% BR stop-loss we awtolog-aut beriň.

3. Enjamda - "gambling" bloklaýjy (buddy kody).

2-nji mif. "Bir uly ýeňiş - hemme zat gowulaşar"

Näme üçin howply? Uly goşant töwekgelçilige çydamlylygy ýokarlandyrýar: nyrhlar we garaşmalar ýokarlanýar, "şowlulyk tolkuny" uzyn sessiýalara sebäp bolýar. Bergiler we ýyrtyjy patternler çözülmeýär.

Hakykat. Özüňi alyp barşyny üýtgetmezden, uly ýeňiş köplenç güýçlenmegi çaltlaşdyrýar.

Hakykat synagy. Geçmişde uly artykmaçlyklardan soň: stawkanyň ululygy, sessiýalaryň dowamlylygy, meýilleşdirilmedik goýumlar ösdi? Şeýle bolsa, "bir taraply klapan" gerek.

Ýerine näme etmeli. Her hepde 50/30/20 düzgüni:

50% → ätiýaçlyk/ýassyk, 30% → maksatlar/maşgala, 20% → bankroll (ýöne girdejiniň 1-2% -inden ýokary däl).

Mif 3. "Endik gowşaklykdyr. Mende güýçli häsiýet bar"

Näme üçin howply? Utanç we "gowşak" diýen bellik gizlinlige we kömegi yza süýşürmäge getirýär.

Hakykat. Bu, öňünden aýdyp bolmajak sylaglar, stres we elýeterliligiň amatlylygy bilen güýçlendirilýän özüni alyp baryş patterni. Güýçli ädim - "häsiýeti subut etmek" däl-de, gurşawy guramak.

Hakykat synagy. "Gaty çäkli → 1-2 hepde → şowsuzlyk" gaýtalanýan aýlawlar barmy? Bu häsiýet hakda däl, ulgam hakda.

Ýerine näme etmeli.

"Hakykat - duýgy - haýyş - birleşme" formulasy boýunça ýakynlaryňyz bilen dogruçyl söhbetdeşlik.

Hepdelik 10 minutlyk buddy hasabaty (metrikler: NED, SRL).

Töwekgelçiligiň 5 belgisinde - hünärmeniň maslahaty (CTC/höweslendiriji söhbetdeşlik).

Mif 4. "Oýna islendik pursatda gözegçilik edýärin - diňe durmak islämok"

Näme üçin howply? "Gözegçilik hyýaly" serhetleri ýitirmegi gizleýär: çäklendirmeleri geçirmek, "ýene 10 minut", "duýgulara" ýetmek.

Hakykat. Gözegçilik = netijä garamazdan öňünden bellenen düzgünleriň berjaý edilmegi (nyrh, wagt, SL/SW).

Hakykat synagy.

Stop-loss sessiýalaryň 80% ≥ işleýär?

Bir hepdede meýilleşdirilmedik goýumlar nol?

23: 00-dan soň sessiýalar - hepdede üçden az?

Ýok bolsa, gözegçilik gowşady.

Ýerine näme etmeli.

Stawkany 0,5-1% BR, sessiýa 20-25 minut, realiti-çek her 15-20 minutda peseldiň.

"Yzyna" çekilende - 90 sekunt urge surfing + kul-off 24-72 sagat.

5-nji mif. "Gündelik, çäklendirmeler, petiklemeler - býurokratiýa. Men eýýäm ýadymda"

Näme üçin howply? Ýat saýlama: "diýen ýaly" ýatda saklaýar we umumy aralygy äsgermezlik edýär, bu bolsa nyrhlaryň we wagtyň ýokarlanmagyna getirýär.

Hakykat. Günde 4 minut ýazgy duýgularyň ýerine maglumatlary berýär: triggerleri, düzgün bozmalary we ösüşi görmek bolýar.

"6 setir" şablony (2 minut öň/soň).

1. Meýilnama: wagt, stawka ≤% BR, SL/SW.

2. Faktlar: BR başlangyjy/finaly, oýny, dowamlylygy.

3. Netije: +/ −, meýilleşdirilmedik goýumlar (Y/N).

4. Duýgular 0-10 öň/soň.

5. Düzgün bozmalar (taýmer/dogon/çäkler).

6. Bir sapak + bir düzediş.

Hepdede bir gezek (10 minut). Sanaň:

NED - meýilleşdirilmedik goýumsyz hepdeler, SRL - saklanan stop-loss bilen sessiýalaryň% -i (maksat ≥ 80%), RCP - yrgnorsyz realiti-çekleriň% -i (maksat ≥ 90%), BRV - stawkanyň ýaýramagy (has pes - has gowy), ERT - tehnika ulanylýança sekunt (<30 sek).

"Mifleri herekete geçirmek" üçin çalt meýilnama (şu gün 30 minut)

1. Pul: aýlyk çäk ≤ girdejiniň 1-2% -i + "yza süýşürilen ösüş".

2. Töwekgelçilikler: stop-loss 2-3% BR, stawka ≤ 1% BR, awtolog-aut.

3. Wagt: taýmer 20-25 minut + hakykat-çek; gijeki sessiýalar - dur.

4. Tehnika: girmezden öň 3 minutlyk arakesme; urge surfing

5. Gurşaw: enjamlara "gambling" bloklaýjysy (u buddy kody).

6. Aç-açanlyk: "6 setir" gündeligi + hepdelik gözden geçirmek üçin ýatlatma.

7. Goldaw: buddy bilen 10 minutlyk şertnama.

Gyzyl baýdaklar - mifleri arakesme bilen çalyşýarys

"Hökmany" puldan/kredit kartoçkasyndan doldurmak.

3 + 2 hepdede "hawa" samotestleri (dogon, gijeki sessiýalar, gizlinlik).

"Berk wadalardan" soň şowsuzlyklar.

Hereket: kul-off 72 sagat, "Oýun" kartynyň çägi = 0, ýakynyňyz bilen söhbetdeşlik, hünärmene ýazylmak.

Mifler "aňsat çykalga" wada berýär, ýöne hakykatda töwekgelçiligi goldaýar. Duýgularyň ýerine, ýadyň ýerine berlen amallar, ýalňyzlygyň ýerine goldaw - bu gözegçiligi yzyna gaýtarýar. Şu gün meýilnamadan bir ädimden başlaň, birnäçe hepdeden az dogon, stabilden has durnukly we kelläňizi asuda görersiňiz.