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為什麼失落感比獲勝感強
1）簡短的回應
人腦的安排使得損失在主觀上比平等的收益重要。這種不對稱性（拒絕損失）迫使我們避免優勢風險，並通過打破計劃並增加錯誤成本來尋找缺點風險。在遊戲中，這表現為早期「泄露」profit，dogon和曠日持久的會議，「以免以紅色結束」。
2）觀點理論： 不對稱公式
Kaneman-Tverski表明，結果的價值被認為是相對參考點（通常為「現在」）並且不對稱：[
v(x)=
\begin{cases}
x^\alpha, & x \ge 0 \
-\lambda,(-x)^\beta, & x<0
\end{cases}
]其中（\alpha,\beta\in （0.1））為降低靈敏度,（\lambda> 1）為損失拒絕系數（通常在經驗上~ 1。8–2.5).
調查結果：- 獲勝+100 u.e.比損失少100 −。E.E.令人不安。
- 略有增加之後，他們傾向於為利潤投保（提早關閉），並在紅色時將「恢復為零」的風險加倍。
3）神經心理學機制
Amigdala和重要性網絡對威脅/損失→優先處理和記憶「負面」的反應更大。
多巴胺編碼獎勵的期望：相對於期望的下降更明亮（帶有減號的「預測錯誤」）。
當受到損失威脅時，皮質醇和去甲腎上腺素會縮小註意力→「短暫」解決方案（「不惜一切代價擺脫痛苦」）而不是EV的最佳選擇。
記憶和「尖峰結尾」：會議結尾處的尖銳負數使整個情節變色，增強了不惜一切代價「不以紅色完成」的願望。
4）如何打破遊戲解決方案
1.回滾綜合癥（Disposition effect）：快速鎖定小利弊,保持過長的缺點。
2.Dogon損失：提高利率/速度，延長會議-只是「不寫負數」。
3.避免有利可圖的風險：在好處,我們放棄理性的解決方案,因為害怕失去已經獲得的。
4.FOMO飛躍：對遺漏的恐懼「會一次性恢復一切」推動快遞和波動插槽。
5.微觀管理結果：頻繁的平衡檢查會增加輕微波動→更多脈沖的疼痛。
5）認識自己？快速支票
我提早關閉利潤「以免漂浮」，但停止麋鹿移動「不固定」。
我在缺點之後提高利率，在優點之後降低利率。
我把會話延長到「零」，盡管時間有限。
2+「是」→拒絕損失已經值得金錢。
6）解毒劑： 三輪系統
路徑A-開始之前（規則對稱性）
參考點=計劃而不是「不惜一切代價為零」。
停止麋鹿和鏟球被設置在一起，並且在概率/風險上對稱。示例：SL=1。5 ×預期的營業額成本，TP=假乘數。
利率走廊：±基準的10-15%（u =\frac {\text {bank} {N}）；「為了贏取」，禁止超越。
結果檢查窗口：每15分鐘/100旋轉一次,而不是每分鐘一次。
輪廓B-在遊戲中（疼痛過濾器）
在情緒≥4/5，一系列缺點或「幾乎」時暫停5-10分鐘的規則。
禁止移動SL/TP和「追趕」-僅在會議之間進行更改。
計時器和計數器記錄塊的結尾；在壓力下關閉賽車。
C輪廓-之後（重新校準）
期刊：營業額，總額，促銷時間，情感（1-5），LOSS標簽，WIN-PEAK，NEAR。
10-20次會議的滾動結果與「弊病」的感覺。
每周一次-對稱報告：早期TP與SL受損的比例；目標是≥80%的合規性。
7）情景實踐
A.小加號-我現在想帶走
檢查計劃的TP：如果沒有達到-將位置/出價保持在基數（u）上。為了獲得心理上的安慰，請使用部分推斷（例如30-50％的輪廓）而不改變賭註走廊。
B.減去-趕上
立即暫停10分鐘。如果情緒>3/5是塊的結尾。下周：（u）− 20％，時間限制− 20％。
記住：目標是盡量減少小時成本，而不是「不惜一切代價寫零」。
C. FOMO： 「奪回一切的機會」
60-90秒的電動汽車檢查解決方案窗口；沒有時間-通過。「為了機會」特快列車被禁止。
8）迷你清醒計算器
預計每小時損失（插槽）：[
\mathbb {E} ［\text {Loss/hr} ］\approx （1-\text {RTP}\times\text {lobe/hour}
]Dogon →在同一房子裏提高利率/速度→高於營業額/小時。
執行的對稱性：[
\text {Compliance} =\frac {#\text{符合SL和TP}的會話}{#\text{所有會話}}\quad\text {targ}\ge 0。8
][
\text {Net ROI} =\frac {\text {live} -\text {commission} +\text {promo} {\text {love}}
]用實數而不是皮卡記憶來檢查「損失痛苦」。
9）減少「損失痛苦」的儀式"
重新制定目標：「在Z風險下在Y分鐘內播放X旋轉」而不是「處於零狀態」。
呼吸4-7-8和一杯水-快速恢復控制。
非遊戲紀律微獎（計劃暫停/撤銷）是無風險的多巴胺。
「鉛筆」：在開始之前寫出SL/TP/設定點-提高合規性。
10）短短的myfbaster
"你不能固定負數-我們必須等待零。"-這是拒絕損失的陷阱；電動汽車通常更貴。
"只要有一點點-拿起並離開。"-固定SL的早期TP打破了策略的期望。
"現在我要承擔更大的風險並退縮。"-風險增長，電動汽車不增長；每小時的預期損失正在增加。
11）結果
失去的感覺真的更強大-這是心理的規範，而不是你的「弱點」。危險始於這種不對稱控制利率和時間的地方。藥物是對稱規則（SL/TP），博彩走廊，罕見的平衡檢查，暫停和日誌。有了這些工具，您可以將解決方案從「現在擺脫痛苦」轉變為理性，可預測的紀律，從而節省遠距離資金。