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5個跡象表明該停止了

大多數昂貴的錯誤不是因為遊戲的數學，而是因為停止延遲。「停止」的正確時刻是技能。下面是你會立即理解的五個跡象：是時候離開會議了，冷靜下來並保留資金了。每種特點都有具體行動。

1號標誌。出現了「不惜一切代價收回」的願望"

看起來如何：「再說一會兒」的想法，加速的集團，沒有計算的利率上升。

為什麼這很危險：追逐損失（追逐/傾斜）。風險呈指數增長，紀律下降。

該怎麼做（如果有的話）：

如果我抓住了「在這裏和現在回來」的想法，我關閉大廳，把計時器放下15分鐘。
執行「90秒協議」：站起來，10次深呼吸，一杯水，打開窗戶。
只有基本費率和預先錄制的止損/止損酒才能返回。
重復脈沖→ 24小時暫停。

2號標誌。違反自己的規則（SL/SW, max bet,投註計劃）

看起來如何：「最後一次」超過max bet，忽略停止駝鹿或在比賽過程中「移動」邊界。

為什麼這很危險：整個資金管理體系正在崩潰；獎金可能無效。

該怎麼做（如果有的話）：

如果違反任何預先記錄的規則（SL/SW/max bet）,則會話立即結束。
記錄玩家日記中的事實（違反的內容和原因）。
下屆會議是將利率降低20％，只發揮低波動性。

3號標誌。Tilt的身體和情感標記

看起來像是：心率更高，手掌出汗，「臉上溫暖」，煩惱，匆忙，「隧道」註意力。

為什麼這很危險：生理學從心靈「抓住方向盤」；脈沖動作和錯誤的數目不斷增加（加密處理器中的網絡不正確）。

該怎麼做（如果有的話）：

如果有兩個或更多的壓力標記，那麼休息時間為5-10分鐘，完全遠離屏幕。
輕熱身（頸部/背部/腕部）,水,通風。
僅通過基本費率進行一輪測試。我想提高-會議結束。

4號標誌。時間和上下文的「紅旗」

看起來像這樣：深夜，下班後疲勞，酒精/強烈的情感，急於收緊獎金，分散事情的註意力。

為什麼這很危險：註意力和自我控制下降，「規則例外」的傾向增加。

該怎麼做（如果有的話）：

如果會議是在正常睡眠時間/處於疲勞狀態後開始的，那麼我限制了Sprint格式：25分鐘的比賽→ 5分鐘的休息，最多一次這樣的會議。
任何酒精/強烈的情緒→遊戲都被感動了。
獎金的截止日期有壓力嗎？要麼降低賭註並遵守規則，要麼放棄獎金。

5號標誌。財務脈沖和運營中斷

看起來如何：想借錢/借錢，沖動存款「活著」，與傭金和限額混淆，取消測試輸出「以後」。

為什麼這很危險：「只玩自由錢」的基本規則被打破，鎖定和爭議的可能性越來越大。

該怎麼做（如果有的話）：

如果有借貸或借貸的想法，那麼立即停止一天。
取出保存的卡/錢包,關閉自動填充-在存款中添加「摩擦」。
首先是少量的測試輸出，然後是任何新遊戲。

停止協議15分鐘（逐步）

1.關閉大堂和所有賭場選項卡。

2.從桌子上站起來：10個深呼吸，水，涼爽的空氣。

3.大聲說出你的參數：BK，投註，SL，SW。你還記得他們嗎？同意遵守嗎？

4.寫在日記中：什麼成為觸發因素，要破壞什麼，你學到了什麼。

5.解決方案：

僅使用基本費率和Sprint模式返回，或
將遊戲移至明天（兩個或多個觸發器的最佳選擇）。

快速支票清單「停止/繼續」

沒有出現「反彈」的願望。
沒有違反SL/SW/max bet的行為。
身體標記平靜（呼吸，脈搏，手掌）。
遊戲不是深夜，沒有酒精/強烈的情感。
沒有沖動存款/借款想法。

如果至少兩個項目沒有標記-現在停止。

規則卡到屏幕（復制）

💡 SL或SW達到→輸出。
「反彈」的想法→ 15分鐘的暫停。
兩個壓力標記→ 5-10分鐘暫停。
任何違反規則的行為→會議結束。
脈沖存款/信貸理念→停止一天。

從「腳」中恢復的計劃"

第一天：暫停或短暫的「沖刺」-沒有獎金，費率−基本費率的20％。

第二天：只有低波動性，會話記錄和專業測試輸出。

第三天：恢復正常費率，但會期限制≤2；檢查是否遵守規則。

本周：如果≥2了「腳」，請再降低20％，然後添加一個「非日間」。

經常提出異議-簡短的答復

「但是這個系列正在展開!」也許，但你的桌子/平衡限制會提前結束。

「我只侵犯了一次……」任何「一次」都已經是預告片了。關閉會話。

「我很幸運，為什麼要停下來？」停下來需要固定加號，不要把運氣變成追逐。

準時停止意味著保持金錢，神經和紀律。上面的五個跡象是你退出的「燈塔」：反彈的願望，違反規則，身體壓力，糟糕的背景和經濟沖動。保持「如果有的話」腳本,遵循15分鐘暫停協議並保持簡短日誌。僅使用免費資金，並尊重您管轄範圍內的法律。