觸發器集：什麼時候該退出遊戲了

正確的「停止」是玩家最賺錢的技能。它節省了帳戶的資金，神經和聲譽。下面-一組系統的觸發器和清晰的行動：註意到→停止→記錄→恢復。將卡片保存到文章的結尾-它必須在您眼前的每個會議。

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1）觸發器類別（確切的跟蹤內容）

1.情緒和身體：憤怒，焦慮，煩惱；快節奏的脈搏，出汗的手掌，急於點擊。

2.想法和沖動：「你現在需要反彈」，「一次提高利率」，「達到一個圓形的總和」。

3.金錢和規則：超過max bet，違反SL/SW，沖動存款，借錢的願望。

4.上下文和時間：深夜，疲勞/酒精，獎金的截止日期，事務/家庭分散註意力。

5.操作風險：加密管理中的網絡/地址混亂，取消測試輸出「然後」，查詢「奇怪」文檔。

6.技術與安全：證書/域警告，瀉湖/過熱，從公共Wi-Fi登錄，請遠程訪問。

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2）三級警報（無談判規則）

黃色（暫停停止）

以下任何一個：煩惱，加速點擊，連續兩個次要錯誤，忘記SL/SW參數，手臂伸向側面。

行動：暫停5-10分鐘（起床，水，空氣，計劃檢查）。返回-基本費率的一輪測試。

橙色（短的「停止協議」）

來自不同類別的2個觸發器或一個嚴重觸發器：「反彈」的想法，一次性提高賭註的願望，疲勞/夜晚，獎金的截止日期。

行動：關閉大廳+15分鐘協議（下文）。動量重播→ 24小時休息。

紅色（立即退出）

以下任何一個：達到SL或SW，max bet中斷，借用/借用信用的想法，技術/安全異同（HTTPS/域/VPN地理旁路），網絡/地址混亂，「sapport」 密碼/2FA/遠程訪問請求。

行動：會議現在結束。啟用24-72小時的超時，將條目記錄在日誌中，使帳戶的安全性失敗。

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3）清晰觸發器「是時候出來了」（冰箱上的清單）

情感行為

「不惜一切代價返回」/「再次旋轉並入睡」。

希望「一次」提高利率。

兩個或更多的身體壓力標記（脈搏，汗水，下巴壓縮）。

財務和細則

達到SL（止損）或SW（止損）。

超過max bet（尤其是獎金）。

脈沖存款，貸款/信貸思想，取消測試輸出。

上下文

深夜/睡眠不足，酒精/情緒強烈，vager截止日期。

你被工作/家庭分心；沒有45-60分鐘的平靜窗口。

行動/安全

加密管理中的網絡/地址錯誤（疑慮≡停止）。

瀏覽器/應用程序對證書/域發誓；公共Wi-Fi。

「Sapport」要求密碼/2FA/AnyDesk代碼是100％的輸出。

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4）「如果有的話」腳本（記下並保持可見）

如果「反彈」的想法出現-然後暫停24小時並關閉大廳。

如果手臂伸手提高利率-那麼會議結束，明天−基準利率的20％。

如果SL或SW達到-然後立即退出並暫停15分鐘，則profit的一部分將固定。

如果兩個壓力標記是5-10分鐘的暫停：呼吸，水，通風。

如果對域/證書/網絡有疑問,則立即關閉選項卡,而無需登錄和付款。

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5）15分鐘停止協議（橙色級別）

1.關閉大廳和所有選項卡/應用程序。

2.生理學（90秒）：10次深呼吸，冷水，改變姿勢/房間。

3.現實標記：大聲命名BK，投註，SL，SW。準備跟隨他們？如果沒有-24小時暫停。

4.記錄（2分鐘）：什麼成為觸發因素，什麼規則幾乎違反了明天的結論。

5.決定：要麼是明天短暫的「沖刺」，要麼是日復一日。今天沒有「停靠」。

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6）24-72小時冷卻（包括時）

違反任何基本限制/規則。

每天兩次橙色事件或一次紅色事件。

在一天之內重新思考「收回」。

做什麼：在辦公室啟用超時，刪除保存的卡/自動完成，啟用「輸出鎖」（禁止取消付款），通知「責任夥伴」（您記錄截止日期的人）。

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7）迷你樹解決方案（總是手頭）

SL/SW或max bet? →退出。超時24-72小時。

「反彈」的想法？→退出。24小時暫停。

2個壓力信號？→暫停5-10分鐘重播→ 15分鐘，停止到明天。

夜晚/疲勞/酒精？→只有Sprint 25+5或轉移。

域/網絡中的疑問?→關閉。沒有登錄和付款。

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8）停止規則卡（復制到屏幕）

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9）支票單： 之後期間

之前

• BK, SB （10-20% BK）,投註,SL, SW記錄。
• 計時器：Sprint 25+5或標準45-50+10。
• 沒有截止日期獎金或規則是可以理解的（vager，max bet，遊戲貢獻）。
• 網絡安全；2 FA包括在內；測試結果提前完成。

在此期間

• 固定投註，沒有「dogon」。
• 每小時5分鐘2個微型站。
• 任何想法「一次性地提出」→情景「如果有的話」。
• 任何安全警報/網絡錯誤→關閉。

之後

• 期刊：持續時間，底數+/−，情緒（1-5），SL/SW是否已實現。
• Profit> SB-部分輸出（例如,50%）。
• 在兩個或多個觸發器中-明天僅限於Sprint或非下午。

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10）自我控制度量（每周一次）

滿足SL/SW的會議百分比（目標為≥90％）。

0 max bet/獎金規則違規。

平均利率偏離基準≤ ± 5%。

超時次數（如果增長-將利率份額降低20％）。

情緒評估≤平均3/5。

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11）「紅色」事件後的恢復計劃（3天）

第1天：完全停止，睡眠/水/散步，更改密碼，檢查活動會話，並啟用「輸出鎖」。

第二天：在低/中量級，只有Sprint（25+5），費率−基準的20％；沒有獎金。

第3天：每周審查，記錄教訓；重復觸發-72小時超時，再降低20%。

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12）常見問題（簡稱）

「你能完全旋轉嗎？」-不。這是「dogon」的觸發因素。

「如果系列成功了？」-記錄結果：SW →退出和休息。

「休息會破壞運氣嗎？」-他們破壞沖動而不是運氣。這就是目標。

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觸發因素不是禁令，而是與自己簽訂的條約。註意信號→按照現成的腳本操作，沒有爭議和「可以休息」。你的韌帶：三級警報，規則卡，15分鐘的協議和24-72小時的超時。與他們一起，遊戲仍然可以控制。而且總是：只有免費資金和遵守您的管轄規則。