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為什麼你不能心情不好
心情不好是網絡遊戲中代價高昂的錯誤的主要助推器。煩惱，疲勞，焦慮和壓力降低了註意力，並推動了沖動決策：「dogon」，「raz」加息，違反限制，倉促存款和交易。下面-如果你已經「走錯了腳」，為什麼會發生這種情況，以及如何行動。
1）心情不好究竟會破壞什麼
脈沖控制。壓力降低了前額葉皮層的「制動」-解決方案變得迅速而危險。
概率估計。玩家錯誤增加（似乎在系列賽之後「應該幸運」）和新鮮感（最後結果似乎是一種模式）。
風險轉移。對損失的厭惡導致「降至零」並加倍出價。
註意隧道。更糟糕的是閱讀獎金規則，忽略了max bet和遊戲對vager的貢獻。
操作錯誤。匆忙=加密管理中的網絡/地址不正確，速率為零，測試輸出取消。
結論：不良情緒在系統上會損害數學（通過錯誤）和學科（通過脈沖）。
2）紅旗： 如何理解今天「不可能」
使用高級HALT+：- 饑餓癥-饑餓/生理不適
- 憤怒/厭惡-憤怒/焦慮
- 孤獨-孤獨/無聊的感覺
- Tired-疲勞/睡眠不足
- +Stressed-匆忙、截止日期、獎金壓力
五分之二足以讓比賽繼續進行。另外：學習脈搏，出汗的手掌，癡迷的思想「需要反彈」，對緩慢動畫的刺激也是停止信號。
3）銀行紀律發生了什麼
「例外」正在上升。「Razok over max bet」，「razok over rates」是取消獲勝和深度下降的直接途徑。
SB/SL/SW邊界丟失。停止麋鹿和停止葡萄酒「稍後再拖」。
脈沖存款。保存的卡，自動填充和快速錢包使錯誤立即發生。
4）「如果有的話」腳本（提前記錄並保持可見）
如果醒來很惱火/疲倦，那麼遊戲將被推遲到明天。
如果你抓住了「不惜一切代價回來」的想法，那麼立即暫停24小時。
如果有兩個身體壓力標記（脈沖/汗水/匆忙），則休息時間為5-10分鐘和水。
如果至少有一條規則（SL/SW/maxbet/timer）被違反，則會議結束時不進行談判。
如果我拉動「一次提高利率」，那麼我將關閉大廳，明天我將基準利率降低20％。
5）10分鐘「冷卻」技術（代替遊戲）
1.呼吸4-7-8（4-呼吸，7-暫停，8-呼氣× 4個周期）。
2.冷水+步行5分鐘。改變房間/姿勢/燈光-大腦將從「隧道」切換。
3.現實標記：大聲命名BK，投註，SL，SW。如果你拉他們改變-今天我們不玩。
4.小冊子上的條目是："我有什麼感覺？我想做什麼？損害會是什麼？"這三行通常會「重置」動量。
6）支票單： 之後期間
在會議之前（確認接納）
- HALT+：不超過一個項目。
- BK，SB（10-20％ BK），費率，SL=SB，SW=30-50％ SB-記錄。
- 計時器45-50分鐘，兩個暫停5分鐘。
- 沒有獎金截止日期或規則是可以理解的（vager，max bet，遊戲貢獻）。
- 網絡安全；2 FA包括在內；測試結論較早。
在此期間
- 投註是固定的，沒有「dogon」。
- 任何想法「一次性提高」→腳本停止。
- 每小時5分鐘2個小堡。
- 任何SL/SW都會立即到達→輸出。
之後
- 簡短的日誌：持續時間，總數+/−，情緒（1-5），是否遵守SL/SW。
- Profit> SB-部分輸出（例如,50%）。
- 如果情緒為4-5或存在違規行為-明天僅限於Sprint（25+5）或非下午。
7）在惡劣天氣下實際替代遊戲"
演示模式/微投註5-10分鐘-如果您真的想「消除瘙癢」而沒有風險。
在HALT+幾乎是純凈的條件下，在極簡式上代替高卷上的低電壓插槽。
非交易例行公事：運動、淋浴、清潔--任何奪回控制權的短暫行動。
8）迷你案例（認識自己？）
Case 1。夜間獎金截止日期。
玩家在工作日後生氣，害怕沒有時間。提高出價，抓住max bet違規-撤消。正確的舉動：推遲一天，放棄獎金或降低規則下的出價。
Case 2。與親人的爭執→「我將證明」。
坐下來玩「神經」，連續三次提高賭註-減去SB × 2。正確的舉動：24小時暫停，明天的Sprint和基準利率− 20%。
9）7天冷頭恢復計劃"
第一天：禁止比賽。睡眠，水，散步，情感日記5分鐘。
第二天：僅返回Sprint（25+5），沒有獎金。
第三天：如果情緒≤3/5，沒有違規是另一個「沖刺」。
第4天：在low/medium-vol上添加「標準」（45+10），費率為0.5-1％ BK。
第五天：統計支票，任何激增-利率− 20％。
第六天：一天。
第7天：一周的總數，工作規則和提醒的固定。
指標：0 SL/SW違規行為，情緒≤3/5，遵守休息，沒有「一次性提升」。
10）常見問題（簡稱）
「突然遊戲會振作起來嗎？」
簡而言之-不是。更常見的是，你會得到「dogon」和更大的壓力。在遊戲之外振作起來，明天回來。
「一個賭註可以睡覺嗎？」
這就是提爾特的開始。今天-停止；明天按計劃玩。
「如果我現在運氣？」
捕獲結果：在+30-50% SB時關閉大廳,取出部分專業。不要提高利率。
11）每屏規則卡
SL或SW達到→輸出。
思考「反彈」→ 24小時暫停。
任何違反規則的行為→會議結束。
心情不好意味著自願將控制權換成沖動，將紀律換成昂貴的錯誤。檢查HALT+，保持「如果有的話」腳本，使用10分鐘的冷卻技術，並將遊戲轉移到您平靜和清醒的一天。而且總是：只有免費資金，固定限額和尊重您的管轄規則。