為什麼設置存款限制很重要
賭博是一種娛樂活動,具有賭場的數學優勢。因此,玩家的主要任務不是「贏得系統」,而是管理他們的風險。存款限制使其成為可能:它們固定了支出上限,降低了沖動性,並防止情緒中的「dogon」。
1)限制是什麼,它們是如何工作的
基本物種:- 存款限額是該期間的最高充值金額:每天/每周/每月。
- 損失限制(loss限制)-您準備在期間/會話中損失多少。
- 會話時間限制是通過計時器自動退出(例如45-60分鐘)。
- 現實檢查-彈出提醒遊戲持續時間和當前結果。
- 超時/自我體驗-24 h-30 dn暫停。或長期停止。
重要規則:限制的增加以延遲(冷靜)生效-通常為24-72小時。這可以防止「現在和現在」的情感決定。
2)為什麼需要它們(以及沒有它們會發生什麼)
有限制:- 遊戲預算與生活預算(租金,食物,負債)分開。
- 在「縮減」期間減少沖動補給。
- 在沒有「dogon」和責備的情況下完成會議更容易。
- 可預見性:你事先知道最大的損害。
- 情緒→新存款的雙重轉換(「立即反擊」)。
- 過夜和健康狀況惡化的風險。
- 倦怠、國內沖突和失去對這一進程的信任。
3)如何選擇限制的大小(簡單誠實)
3.1.娛樂預算原則"
以損失不會影響強制性費用的金額為準。這是遊戲的每月資金。
公式為:- 每月資金=不超過凈收入的1-3%(如果預算緊張,則為0)。
- 存款/月限額=每月資金。
- 存款/周限額=月限額1/4。
- 押金/日限額=每周1/7(或更少,如果容易沖動)。
3.2.損失和時間的限制
止損/會話:每月資金的10-20%。
時間限制:30-60分鐘,中斷10-15分鐘;每天不超過2次會議。
3.3.示例
凈收入為1000。E./月份。
每場比賽的資金=1%=10。E./月份。
周: 2.5 u., day:≤0,5 -1 u..
停止麋鹿/會議:2 u.e.,時間限制:45分鐘。
4)如何啟用限額,不要失敗
1.在首次存款之前,請進入Responsible Gambling/Limits部分。
2.設定存款限制(d/n/m),損失,會話時間+現實檢查。
3.啟用雙因素身份驗證和延遲極限提升(cool-off)。
4.禁用自動獲得獎金-他們可以推動重新獲得獎金。
5.計劃少量的測試輸出-這減少了「趕上等待」的焦慮和誘惑。
5)經常出錯-以及如何避免錯誤
將限制「放在眼睛上」。使用一個簡單的公式(收入的1-3%)和按時期劃分。
提高「瞬間」限制。僅在延遲和暫停後至少一天完成。
沒有時間限制的比賽。更長=更強烈的情緒=較弱的控制。
躲避親人的遊戲。秘密加劇了「dogons」的焦慮和風險。
獎金是為了獎金。高vager和max bet打破了你的紀律。
6)場景和現成的解決方案
劇本A: 「損失超過計劃」
打開超時24-72小時,將損失限制減半。
進行修訂: 包括「dogon」的情感是什麼?儀式(時間/格式/遊戲)?
腳本B: 「等待很長時間才能得出結論-再玩」
在資金到來之前暫停時間;轉動註意力(運動、睡眠、散步)。
首先用少量現金來減少焦慮。
情景C: 「工作/個人疲勞→像緩解壓力一樣玩耍」
僅在「明亮」時間播放,限制為30-45分鐘,每15-20分鐘進行一次現實檢查。
如果壓力持續存在-在穩定之前暫停遊戲。
7)30天限制實施計劃
1-3天:- 計算資金(收入的1-3%),包括限制(d/n/m,損失,時間),2FA,現實檢查。
- 第一筆存款是最低限度,獎金只是可以理解的(或沒有)。
- 播放30-45分鐘,保持迷你日記(時間,情感,底線)。
- 一個測試輸出;延誤-超時和必要時更換操作員。
- 檢查限制如何保持。如果「狹義」-不是增加,而是減少會議頻率。
- 在日歷中設置提醒:「本周結果」和「更新限制?-不」。
- 回顧:花了多少錢/得到了多少樂趣/有多少壓力。
- 解決方案:按原樣保持限制/降低/暫停一個月。
8)「存款前」支票清單"
- 經營人執照已核實;有一個響應賭博部分。
- 限額:存款(d/m),損失,會議時間-包括。
- 現實檢查每15至30分鐘一次;超時/自我體驗-可用。
啟用了2FA,密碼是唯一的。
- 了解獎金的條款(vager,max bet,時機)-或沒有它就玩。
- 準備(a)在不適時停止,不要立即提高限制。
9)迷你常見問題
可以暫時提高限制嗎?
可以但延遲進入(24-72小時)。如果你想「緊急」-這是紅旗。
什麼是最好的存款或損失限制?
兩者。存款限制了資金流入,損失是情感上的「追趕」。
如果我是「加號」,可以取消限制嗎?
另外-臨時。限制是恒定的衛生,就像機器中的皮帶一樣。
限制會幹擾快樂嗎?
相反:通過使遊戲可控來消除焦慮和內疚感。
存款限制是一種簡單的習慣,可以保護預算,神經和人際關系。根據收入的1-3%公式選擇合理的值,啟用第一次充值前的限制,使用「冷卻」進行任何提升,並保持超時/自我體驗。因此,遊戲仍然是一種娛樂-並且不會變成問題。