加密賭場

Torrent Gear

家庭如何幫助依賴玩家

簡而言之

家庭援助在以下方面有效：

1.保護安全（睡眠、金錢、邊界）,2.支持恢復計劃（超時、塊、限制、會議）,3。節約親人（自己的界限，模式，支撐）。

在此材料中-具體步驟，支票單和腳本，以將警報轉化為行動。

1）從第一天起家庭了解什麼很重要

遊戲成癮是一種行為：它以觸發因素，情感和快速的獎勵周期為食。

沒有結構的「意誌力」很少有幫助。我們需要障礙，暫停，支持。

家庭的幫助不是控制每一分鐘，不是「關閉所有債務」，而是建立一個系統，讓一個人更容易堅持計劃，但你-保持冷靜。

2）家庭支持原則

善良的直率：說實話，沒有侮辱和威脅。

責任≠救助：幫助執行計劃，但不為人決定一切。

最重要的是：您不必忍受夜間會議，隱身和經濟風險。

小步驟→穩定：不要「一勞永逸」。

3）準備談話（15-30分鐘）

選擇一個安靜的時間和中立的地方，沒有匆忙和酒精。

制定目標： 「就30天的暫停和安全措施達成一致。」

準備一份具體步驟（見下文）和向個人提出的請求的清單。

決定你準備好了什麼，沒有準備好什麼（邊界）。

4）無指控對話腳本（2-3分鐘）

💡 "我註意到遊戲在我們的生活中占據了很多位置：夜間模式，緊張，金錢。我感到恐懼和痛苦，我希望我們倆變得更加安全。我提出了30天的計劃：今天-超時，封鎖者和夜間沈默；銀行限制和刪除保存的卡；每周一次-簡短的對賬。我準備支持但不償還債務。你同意嘗試這個計劃嗎？"

如果一個人同意：我們轉向細節並記錄合同。

如果抵制：提供14天的「實驗」，並采取最少的措施。

如果升級：暫停20分鐘，白天回到談話。

5）最低安全措施（家庭「輪廓」）

1.訪問和時間

晚上的沈默11：00-08：00在設備上。

攔截器（自由/冷土耳其/LeechBlock）和白名單站點。

每25-30分鐘進行一次「傾斜」活動。

2.金錢

單獨的「娛樂」卡無需透支；註銷/日限額。

任何交易的通知。

刪除「一鍵補充」和保存的卡。

3.運營商的限制

時間和損失限制；stop-win;延遲增加24-168小時。

如果反復中斷，則超時24-72小時或自我隔離（6-12個月）。

4.透明度

每周15分鐘的對賬： "存款=0？夢想？遵循計劃？».

日記「STOP-5」（觸發器和替換的簡短條目）。

6）家庭界限： 可以和應該說什麼

允許（支持聯盟）：

「我準備討論步驟，幫助保持計劃。」
「我晚上需要沈默--我會在晚上11點上床睡覺。」
「我不會結清債務，但我會幫助制定付款計劃。」

限制性（節省）：

「我不會向自己和親人隱瞞問題的真正規模。」
「我不給遊戲錢，也不拿貸款代替你。」
「如果規則被打破，我們就會加大障礙，或者在達成計劃之前暫停溝通。」

7）家庭的財務安全

庫存：一起列出當前的債務，利息，付款日期。

優先事項：住房，食物，強制性付款-首先；娛樂-0到穩定。

兩個簽名：任何大筆支出-僅通過同意。

記錄：書面記錄安排和付款步驟（1頁）。

框架短語：

💡 "我幫助你堅持計劃，保護家人。我沒有為遊戲提供資金-這是我們的共同安全邊界。"

8）如何應對「熱」情緒和渴望

憤怒/羞恥/升級： "我聽說你很難。讓我們暫停20分鐘，然後回到腳步。"

"趕上"的勢頭： "解決方案是明天。現在我們包括超時48小時並步行。"

獲勝後的欣喜若狂： "我們有停止勝利。達到-我們關閉，我們帶出一部分並休息。"

9）如果發生故障： 「DAREDE」協議（5個步驟）

1.信號是一個誠實地報告：什麼，什麼時候，多少。

2.停止-立即暫停24-72小時，障礙，夜間沈默。

3.資源-水，食物，睡眠；沒有審訊的情感支持。

4.結論是一個教訓：錯過了什麼觸發器，我們放大了什麼障礙。

5.「路徑」更新-調整限制/規則,指派對賬。

播放器腳本：

💡 "脫軌（脫軌）：___時間___。啟用（a） 48小時超時，刪除（a）卡。教訓：錯過了（a）［觸發器］。需要支持：明天問我是否堅持計劃。"

接近腳本：

💡 "感謝您的誠實。讓我們確保一下：超時，今天的睡眠和水。明天-10分鐘解析和加強障礙。"

10）孩子關於問題-簡單而安全

沒有金額的細節： 「遊戲花了我們太多時間，我們正在學習如何管理它。」

框架： 「有沈默和限制的規則--我們遵守它們。」

敞開的門： "如果有什麼讓你焦慮-告訴你。成人解決成人問題。"

11）家庭的14天計劃

Days 1-3-穩定

談話，家庭邊界，夜間沈默，封鎖者，刪除卡片。

操作員限制（時間/損失/停止贏,加薪延遲）。

短的「家庭回憶錄」（1頁），雙方都有簽名。

Days 4-7-透明度和節奏

每周核對（15分鐘）。

玩家的日記「STOP-5」，責任夥伴-親密的。

咨詢/小組記錄（如果可能）。

8-14天-增強和適應

我們刪除觸發內容（流/pushi）。

試用「無屏幕夜晚」2次/周。

修改模因：什麼有效，什麼是加強。

12）30天計劃（固定）

第一周：安全和基本限制；暫停和睡眠。

第二周：定期對賬；第一「勝利」（存款=0,遵守時間）。

第3周：處理觸發和情緒（呼吸，「STOP-90」），社交替代品。

第4周：修訂規則，將成功措施再延長一個月。

13）家庭支票單

每天

守夜沈默
晚上沒有存款/遊戲
至少有一次「替代」行動（步行/溝通/睡眠）

每周一次（15分鐘）

核對：存款=0/限額滿足/睡眠 ≥7小時
必要時更新「家庭回憶錄」
註意到進展情況和一個改進區

紅旗（需要硬暫停/放大）

隱身、侵略、企圖解除限制
夜間會議/酒精
債務增加/要求「關閉漏洞」

14）為親人照顧自己（這不是自私）

睡眠，營養，運動是當務之急。

個人的「無屏幕」窗戶和休息沒有內疚感。

支持：您的朋友/小組/咨詢。

如果你被要求采取侵犯你邊界或家庭安全的行動，你有權說不。

15）經常出錯以及如何避免出錯

關閉所有債務而不是計劃→形成重播的「緩沖」。

審訊和監視→破壞信任；更換為短期和定期對賬。

要求「承諾並堅持下去」而沒有障礙→情緒強於承諾；放下系統。

夜間/在「熱」中交談→帶著計時器每天進行。

忘了自己→親人的空余儲備=沖突和中斷的高風險。

16）何時需要外部幫助

每周≥2一次中斷，隱身，債務增加。

沖突升級，威脅或暴力出現-您的安全是當務之急。

任何家庭成員出現焦慮/抑郁/失眠癥狀。

任何關於自我傷害的想法-緊急聯系貴國的緊急服務/危機專家。

如果家庭依靠明確的界限、簡單的安全規則和定期的對決，而不是尖叫和最後通atum，那麼家庭可以成為一個強有力的復蘇因素。將警報轉化為具體行動：夜間沈默、障礙和限制、「家庭回憶錄」、14至30天的計劃以及親人自己的支持。因此，您將創造條件，使依賴者更容易堅持課程，並使家庭保持冷靜和尊嚴。