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損失和時間限制如何工作
簡而言之
損失限制保護金錢，時間限制保護決策的註意力和質量。配對時，他們會防止「dogon」，情緒錯誤和「拉伸」會議。規則很簡單：任何限制都行了--沒有討價還價的停止。
1）損失限制是什麼
這是您準備在會議/每天/每周輸掉的預設最高金額。一旦實際負值達到閾值-會話將自動結束。
為什麼需要：- 削減損失並打斷「dogon」。
- 維持每月預算。
- 清除該物種的自欺欺人「還有一點-我會脫身」。
- 每次會議：每周娛樂限制20-33％。
- 當天：周限的40-60％（如果超過一個會議）。
- 每周：=每周娛樂預算總額。
2）什麼是時間限制
這是一次會議的最大持續時間（和/或每天的總時間）。計時器到期後-搭便車並暫停。
為什麼需要：- 防止認知疲勞和沖動決策。
- 返回「冷頭」。
- 遏制「另外5分鐘」和時間模糊。
- 會議：30-60分鐘+微型3-5分鐘每25-30分鐘。
- 一天：最多1-2個會議,間隔2-4小時。
- 情緒化/零下會議後：24小時暫停。
3）他們如何共同努力（雙腳規則）
1.包括兩個限制。
2.任何人（損失或時間）立即停止→工作。
3.下一個遊戲僅在下一個預定時段（不是「情緒」）。
因此，一個限制可以保護另一個限制：如果損失很小，但你累了-你會停止時間；如果時間仍然存在，但負值已達到閾值-您將停止損失。
4）設置示例（替換您的數字）
罕見會議（1-2 次/ned）：- 每周預算=100 u.e →損失限額/會話=25 u. →時間=45分鐘→暫停每25-30分鐘→腳後-不打24小時。
- 每周預算=150 u.e. →損失限額=20-25 u.e. → 2屆會議/日，25-30分鐘，其中3小時→每天時間限額=60枚。
- 每周預算=50 u.. →損失/會議≤一周的15%（≤7 -8 u.e.）→第一屆會議/日每次會議25分鐘→強制性停頓24小時。
5）產品中的分步設置（3分鐘）
步驟1。損失限額
包括每次會議和每天/一周的限制。
禁止在活動日進行更改；提升-僅在「冷卻」後24-168小時。
步驟2。時間限制
設置會話持續時間和最大白天時間。
每20至60分鐘激活一次現實檢查（提醒）。
打開自動停機坪並關閉賽車/快速市場。
步驟3。搭便車和錢包
有效的限制→自動鎖定直到下一個時期。
僅補充具有白天限制的「娛樂錢包」。
6）「STOP-30/25」議定書"
30/25：每25-30分鐘-暫停3-5分鐘。
停止損失：達到門檻-結束會議，記錄總數。
停止時間：綽號計時器-結束會議，記錄總數。
下一個遊戲：僅在指定的「窗口」,不得早於2-4小時（或紅色/情感24小時>5/10）。
7）如何理解限制被低估或過高
經常在一段時間內擱置，但不造成損失：增加停頓並降低節奏（或略微縮短持續時間）。
通常在計時器之前就實現損失：降低基準率/速度；對於您的「投註網格」來說，損失限制可能太小了。
從來沒有達到任何限制：檢查你是否在預定會議中玩過；修改目標（有時數字過於「象征性」）。
8）開球前的支票清單
會議前：- 會議損失限額：___
- 會議時間限制：___分鐘
- 現實計時器檢查：每___分鐘一次
- 暫停：每25-30分鐘3-5分鐘
- 我只玩娛樂錢包
- 不要改變「即時」限制"
- 觸發任何限制時-停止無討價還價
- 情緒≤5/10，否則暫停24小時
- 結果+/-___，情緒___/10
- 下一個插槽在___小時（或明天）後分配)
9）頻繁的錯誤和反事件
錯誤： 「提高限制，今天。」
對策：延遲提高24-168小時，禁止在活動日進行編輯。
錯誤： 「計時器分心，關機。」
對策：少發出提醒（60分鐘），但不要關閉；暫停是強制性的。
錯誤： "時間停止？然後我會很快完成幾個賭註。"
對策：停止=立即關閉。任何「dobivka」都取消了限制的含義。
錯誤： 「損失限制是一個目標，你需要「達到」它。」
對策：限制是上限，不是計劃。早點停止-成功。
10）適用於運營商/開發人員（按設計）
損失和時間限制-在第一個屏幕上,在設置之前點擊2-3。
雙搭便車：任何限制都奏效--軟鎖定，直到下一個時期。
按計時器/事件（速度加快，存款系列）進行有效檢查和自動檢查。
延遲提高限制並禁止在會議當天進行更改。
向玩家報告：屏幕時間，費用，每周/每月的動態。
槍支倫理：在活動限制/超時時保持沈默。
損失限額保護錢包，時間限額保護頭。他們共同創造了沖動決策和曠日持久的會議的「雙鎖」。設置兩者兼而有之，包括搭便車和停頓--遊戲將留在遊樂區而不是繁瑣的風險中。