加密賭場
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如何學習玩樂而不是獲利
簡而言之
娛樂遊戲是關於情感，公司和經驗，而不是收入。娛樂花費一個小時，就像電影或蹦床一樣。如果你接受它，並提前設置時間/金錢/情感框架，快樂就會變得更清潔，破壞的風險會更低。
1）重新校準思維
零期望規則：賭博中的數學期望為負；長期職業不是娛樂的目的。
角色劃分：「獲勝是一個不錯的獎金，不是KPI。」目標是情緒，溝通，新穎。
一小時的成本：決定你的休閑時間花費1小時（例如，熟悉的「電影+咖啡」的5-10％），並根據時間而不是利潤來衡量遊戲。
主播短語： 「我支付經驗而不是試圖從意外中獲得報酬。」
2）「娛樂遊戲」的基本框架"
1.預算僅來自免費資金
月度「粉絲錢包」：凈收入的≤1 -2％。
沒有透支的單獨卡，每周/每月只提前一次補貨。
2.時間配額
每周1-2次會議，30至60分鐘。
現實檢查每25-30分鐘一次。
3.雙重限制
損失/日：上限（例如1-2部電影的價值）。
利潤/日：停止贏得（例如,+30-50%的會話破產）-並退出。
4.加薪延誤
任何增加限制的嘗試-僅在24-168小時內，不在活動日。
5.禁止貸款和「dogones」
沒有貸款/透支，「返還」是禁忌。決定「只有明天」。
3）如何在愉快的情況下選擇格式
慢節奏>渦輪增壓。「賭註→結果」循環越慢，正念越多，「熱度」越小。
社會性和情節。具有交流，氣氛，迷你目標的遊戲/格式。
有限的窗口。一夜之間很難「粘附」的格式（沒有賽車/快速市場）。
沒有「新方案」處於預熱狀態。新的-僅在「寒冷的日子」和微限制。
4）會議開始和結束的儀式
開始（1分鐘）：- 「Emo音階」（欣快感/憤怒/焦慮0-10）：任何>5 →不玩。
- 我們輸入目標：時間___分鐘，___損失上限，停止贏___。
- 如果達到停止贏或損失上限-輸出。
- 得出部分利潤（30-50％）「脫離系統」。
- 簡短的條目是：「情緒/10，喜歡N，下次會有所改善。」
5）環境設計「不追求利潤」
禁用助推器：賽車，渦輪模式，「一鍵」存款。
夜間沈默：晚上11：00-08：00遊戲禁令（屏幕時間/數字歡呼/鎖定器）。
白天/遊戲列表：我只玩預先標記的窗口，不是「介於兩者之間」。
70/90%的時間和損失：軟提醒到硬腳。
延遲更改：限制僅在明天更改，而不是「陷入困境」。
6）如何處理情緒
獲勝後的欣喜若狂： "+N%-停止。我帶出部分，應用程序關閉。解決方案是明天。"
刺激/不滿：協議STOP-90 -6呼吸周期4-2-6，水，起床/走路。
無聊：轉向「替代」（下文）而不是「出於興趣」擴大市場。
7）替代愉悅（而不是「達到數字」）
10-15分鐘的替代品：淋浴，散步，音頻老板，迷你鍛煉，給朋友打電話，掛板/控制臺不打電話。
「如果X，那麼Y「：如果我想在停止勝利後延長會議→我打開播放列表，走了10分鐘。
社會主播：「發送會議總數」（時間/心情）責任夥伴-沒有金額。
8）「小時成本」： 如何計算和保留
1.提前設置一個小時的娛樂有效成本（例如,5-10。e.）.
2.在會議結束時,進行簡單的計算：（丟失或褻瀆）÷時間。
3.如果「小時成本」始終高於正常水平-切斷速度或降低頻率。
9）30天調整計劃
第一周-框架和可見性
一張單獨的卡，每周補充一次。
計時器+先驗者，夜間沈默，白天列表。
會議日誌：時間/情緒/小時費用。
第二周-慢節奏和換人
禁用渦輪增壓/賽車。
1-2「無屏幕」晚會。
每個遊戲日各有1個「替代樂趣」。
第3周-最終賽道
包括停止贏和部分自動取利。
限制的任何增加僅在48-72小時內。
刪除觸發內容（流，pushi）。
第四周-固定
估計： 多少會話在時間/小時成本中滿足?
再離開工作規則一個月。
10）支票單
會議前
- Emo量表≤5/10
- 時間___分鐘·損失≤ ___· Stop-win=___
- 沒有新的市場/遊戲
- 日歷中下一個非遊戲活動
會議結束後
- Stop-win/stop損失得到遵守
- 提取30-50%的利潤（如果有加）
- 記錄了「小時成本」和情緒
- 簡短的「娛樂替代品」完成
11）頻繁的陷阱和解毒劑
「今天我的日子是提高利率」→延遲提高24-168小時，而不是活躍的一天。
「錯過機會/FOMO」 →機會是無限的，資金有限。停止是樂趣的一部分。
「腳後的片刻」→完成儀式+替換（步行/音頻）。
「為了情緒而玩，情緒下降」→焦點轉變：睡眠，食物，運動，約會/愛好。
12）迷你常見問題
如果我仍然想要利潤？
這是一個不同的目標：需要資金紀律，分析師仍然不能保證收入。對於休息-利潤不是KPI。
需要記錄金額嗎?
有足夠的時間和「小時費用」來娛樂。僅在限制和停止規則範圍內記錄金額。
如何理解快樂已經消失？
如果遊戲幹擾睡眠/工作/關系或想「趕上」-返回暫停/超時並修改格式。
13）主播短語（保存）
「我為情感付費，不是為了收入。」- 「停止贏是勝利，繼續是誘惑。」
- 「限制是天花板而不是目的。」
- 「熱門解決方案是明天。」
當遊戲有一個框架時，「為了娛樂」就會發揮作用：單獨的娛樂預算，時間配額，停止/停止損失，緩慢的節奏，替換和完成儀式。讓快樂成為目標，利潤成為偶爾的獎金。然後，休息將保持休息而不是另一個壓力源。