加密賭場
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如何防止沖動存款
簡而言之
當情緒和舒適的UX領先於計劃時，就會發生沖動存款。它不是通過「意誌力」來治療，而是通過障礙，儀式和自動化的結構來處理：限制，補給延誤，攔截器，「夜間沈默」，銀行天花板和清晰的「24小時」規則。
1）為什麼手伸向「補充」按鈕"
情感>計劃：憤怒，欣喜，焦慮，無聊。
可變增援：「幾乎勝利」推動「增加一點點」。
侵蝕時間/金錢：賽車，快速市場，「一鍵」。
認知陷阱：「我脫穎而出」，「今天去」，「有點接近任務」。
保護原則：增加存款前的「摩擦」，並將解決方案從「熱」時刻轉移到「冷」時刻。
2）開球前強硬規則： 「規則3 × L」
1.金錢上限（月/周/日）=「娛樂錢包」的固定金額。
2.時間限制（會議/日）=計時器+自動啟動。
3.情緒限制：在>5/10的水平下，沒有存款（暫停≥24小時）。
3）銀行和金融科技壁壘（外部「停止」）
單獨的娛樂卡/錢包。沒有透支，有白天天花板。
每個操作的SMS/push+每天支付金額/數量的限制。
禁止該卡的信用來源/透支。
從主帳戶延遲充值（例如D+1翻譯）。
禁用銀行應用程序中保存的卡和汽車付款。
4）賭場帳戶設置（內部「停止」）
存款限額：每天/每周/每月（僅在「冷卻」24-168小時後增加）。
損失和時間限制：任何人都→停止，補給被鎖定到下一個時期。
倉庫/損失70%/90%+超時按鈕。
24-72小時超時可用1-2點擊。
禁止在活動日進行更改：僅提前編輯限制。
5）設備工具（以免在X分鐘內「崩潰」）
Screen Time/Digital Wellbeing：賭場和瀏覽器的分鐘/天限制,「夜間沈默」23：00-08：00。
自由/冷土耳其/StayFocusd攔截器：僅訪問日歷窗口；窗外是塊。
焦點模式：我們只留下「安全」通知（限制/超時），促銷在售後。
6）行為規程（儀式而不是沖動）
STOP-60協議（2分鐘）
1.關閉遊戲。
2.呼吸6個周期（呼吸4-暫停2-呼氣6）。
3.寫一個短語： 「我現在感覺到……」
4.延遲啟動：如果60分鐘後仍想充值，則僅作為為期一周計劃的一部分（不增加限制）。
24小時規則"
在零下/情感會議之後的任何補充都是明天。當天沒有「dogon」。
自解析腳本（保存）
7）真正幫助的通知
現實檢查每25-30分鐘一次：會議時間，當前總數，暫停按鈕。
倉庫的70％和90％的代表： 「您接近極限-完成會議，補給被阻止。」
每周和每月報告：存款金額，時間，頻率。
當夜間嘗試進入時，Alert「夜間沈默」。
8）「減去一步」-我們刪除助推器
在賭場和瀏覽器中刪除保存的卡。
禁用賽車、渦輪模式、快速市場。
將賭場應用程序捆綁到一個單獨的文件夾中；快捷方式-從屏幕上刪除。
輸入PIN以更改限制,並要求您保持接近的代碼。
9）反沖動支票清單（打印）
會議前：- 每日存款限額：___（今天沒有加薪）
- 時間限制：___分鐘；計時器打開
- 夜間沈默是活躍的；打開鎖定器
- 我只玩「娛樂卡」
- 現實檢查每___分鐘一次
- 70%/90%包括在內
- ≤5/10情緒；以上-超時24-72小時
- 結果+/-___；到明天充值被鎖定
- 記錄日記（1分鐘）：觸發,情緒,結論
10）現成的預期（代替您的數字）
A.「短但經常」
日存款限額=每周1/5；70%/90%。
屏幕時間60分鐘/天；2 × 25分鐘；他們之間≥3小時。
銀行：日核銷上限=日存款上限。
B.「稀有會議1-2次/周」
每周=每月娛樂預算的1/4。
攔截器：僅在晚上7點至晚上8點訪問 Sr/Sb。
窗外的任何補充都是自動回車。
C.「暫停後返回/紅色區域」
每月預算=收入的1％，沒有資格增加8周。
1屆會議/日25分鐘；缺點/情緒後24小時超時>5/10。
銀行：交易金額/數量/日的限制。
11）「紅色區域」信號與恢復計劃
信號：債務充值，夜間存款，隱藏支出，試圖改變「飛行中」的限制。
五步計劃：1.超時7-30天。
2.財務盤點：債務/時限/利率。
3.阻止快速補給來源，刪除保存的地圖。
4.將限制降低1-3個月，「夜間沈默」是強制性的。
5.支持：與親人/專家交談；每周向自己報告。
12）如果您是操作員/開發人員（按設計）
2個點擊的存款限額，增加-僅延遲24-168小時。
70%/90%+軟按鈕超時。
禁止信用卡和「快速充值」摩擦。
在活動限制/超時下安靜的促銷模式。
每周/每月向玩家報告一次：存款，時間，建議。
新帳戶的默認夜間沈默（只能有意識地禁用）。
沖動存款是一個時刻，後果是幾個星期。確保在欲望和充值之間有一排障礙：限制，延遲，銀行，攔截，超時和24小時規則。然後，解決方案將再次成為你，而不是情感和界面。