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自我體驗計劃（Self-Exclusion）如何運作)
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自我排斥是一項自願的法律和技術措施，玩家本人要求在一定時間內阻止自己賭博。目的是創建「硬停頓」，其中不可能被沖動打斷。下面-如何在實踐中安排，期待什麼，以及如何將自我排斥納入個人恢復計劃。
1）自我體驗類型： 從狹義到完整
1.操作員級別。鎖定特定的賭場/博彩公司（您在該品牌/集團的所有帳戶）。
2.Operatorian（多操作員）。涵蓋同一網絡或同一平臺供應商下方的多個品牌。
3.國家/區域登記冊。阻止國家/地區所有持牌運營商的進入，通常與身份驗證（KYC）和市場黑名單同步。
2）究竟是什麼鎖定
登錄和訪問遊戲（web/mobile/app）。
存款和利率。遊戲計數的付款操作被拒絕。
市場營銷。電子郵件/SMS/push郵件將轉換為「黑名單」（可能需要單獨確認）。
創建新帳戶。根據KYC（FIO/出生日期/文件）和數字標誌（郵件/電話/設備/IP），多巡回嘗試被監視和阻止。
什麼不是自動保證的：- 未經許可/離岸站點可能不屬於註冊表範圍。
- 通過新的錢包/加密貨幣在銀行壁壘外圍付款可能仍然可行。
- 社交網絡中的內容和流不會被阻止-必須通過軟過濾器手動關閉它們。
3）時間和「冷卻期」
典型選項：24-72小時（kul-off）, 1-6個月,1-5年,有時無限期。
在自我排斥期間，無法解鎖訪問。這是「不可逆轉的暫停」的原則。
長時間結束後，冷卻期（冷卻期）從24小時到幾周：即使截止日期已經過去，帳戶也不會立即激活，直到您定期確認決定並通過檢查。
4）申請： 循序漸進（10-15分鐘）
1.進入個人帳戶→「限制/負責任遊戲/自我體驗」部分。
2.選擇一個期限（如果已經出現中斷,則比「最小」更好）。
3.確認身份（KYC）：文件、自拍照,有時是支持電話。
4.關閉營銷（勾選「不要發送電子郵件/SMS/push」）。
5.記錄法律通知（電子郵件）的通信渠道。
6.進行確認屏幕並記錄暫停結束日期。
7.在其他語句或國家註冊表中重復該過程（如果可用）。
5）資產負債表，利率和獎金會發生什麼
這筆錢是你的。提取是可能的（通過支持/KUS），但是禁止新的存款。
活動獎金/獎金通常被取消。
未完成的投註/錦標賽是根據規則計算的；獲勝，但比賽不能繼續。
爭議/charjbacks與自我排斥的事實分開解決。
6）如何解除自我排斥（截止日期後）
1.截止日期到期→冷靜。收到提醒"刪除/延長?».
2.重復CUS/調查（關於限制，返回原因，規則確認）。
3.逐步激活。有時-開球時具有強制性限制（利率/存款/時間）。
4.拒絕的權利。即使在截止日期之後，您也可能無法激活訪問-暫停將持續到事實上。
7）頻繁的誤解-以及如何正確
神話： 「自我排斥將決定一切。」
事實：這是鎖在門上，但需要一個計劃：金融，日記，封鎖者，好友。
神話： 「如果我改變主意-我會明天拍攝。」
事實：不屈不撓是措施的主要含義。你事先保護自己免受沖動。
神話： 「註冊表將完全覆蓋互聯網。」
事實：它與許可的周邊重疊。離岸/加密網站必須通過其他工具關閉。
8）自我體驗的結合（保護放大器）
在PC和電話上的「gambling」上鎖定軟件/過濾器（受信任人員的代碼）。
銀行壁壘：每日卡限制，單獨的「遊戲」零限制錢包，禁止新信用卡。
社會「buddy」。每周一次簡短報告（度量/設置）。
日記「6行」。事實→情感→一個教訓→一個糾正。
一天沒有觸發器的計劃：睡眠，水，散步，關於遊戲的最小流/聊天。
9）協議「前後72小時」（如果決定自我排序）
第0天（現在）
制定自我排序（最低限度為當前操作員,最好是多國/國家）。
將卡限制降低到0；刪除保存的地圖/自動付款。
打開「gambling」攔截器,關閉機槍/郵件。
寫信給buddy： "排除在［截止日期］。關於明天晚上7點情緒的報告。"
第一天
身體的「休息」：呼吸4-4-4-4 × 8個周期，20分鐘步行，水/睡眠。
刪除觸發器：退出流/聊天,隱藏/刪除應用程序。
財務：將錢分解為「五個容器」（強制性/儲備/目標/自由裁量權/遊戲=0）。
2-3天
10分鐘日記：情感0-10，「回歸」的想法，牽引力替代品清單。
根據需要-專家記錄（CBT/激勵面試）。
10）如何了解選擇哪個截止日期
如果這是第一個有意識的停止，並且→ 1-3個月沒有債務。
如果有復發/狗狗/隱身→ 6-12個月+鎖定和控制。
如果債務和長期失控→ 12個月或更長時間，並行財務計劃和專業支持。
11）邊界和隱私
自我排除依賴於您的個人數據，這些數據存儲在運營商/註冊表中，目的是「阻止訪問」。
必須關閉營銷渠道；您有權要求從廣告列表中刪除。
在國家登記冊中，數據可以提供給所有持牌運營商，以嚴格檢查登錄情況。
12）導致失敗的錯誤
僅限於一名操作員，而其他操作員則保持開放。
留下保存的卡/錢包和推送通知。
他們沒有改變環境：他們繼續觀看彩帶/聊天-他們會增加牽引力。
他們沒有制定當天的計劃→形成了「真空」，很容易充滿舊習慣。
13）迷你支票清單（固定在筆記中）
- 已提出申請（運營商/運營商/國家登記冊）。
- 禁用營銷，刪除保存的卡/汽車付款。
- 啟用了buddy的代碼「gambling」攔截器。
- 資產負債表輸出/固定，存款=0。
- 有72小時的計劃和與buddy的電話聯系。
- 6行日記和每周10分鐘的評論。
- 牽引力替代品清單（運動/淋浴/散步/呼叫/10分鐘）。
14）常見問題（簡稱）
可以提前解除自我排斥嗎？
沒有。目的是防止「明天回來」的勢頭。
如果進入另一個品牌,該怎麼辦?
在那裏進行自我排序，或者連接到國際/國家登記冊。
賬單上的錢是什麼？
根據KYC後的操作員規則，可以獲得輸出；新存款-禁止。
如果我仍然通過離岸/加密找到一個「漏洞」怎麼辦？
緊急添加鎖定軟件+銀行限額+sots控制,並將豁免延長更嚴格的期限。想想咨詢。
自我排斥不是「懲罰」，而是沖動保險。它的工作原理是您使它廣泛（不是一個運營商，而是整個許可的周邊），不持續時間，並支持程序：銀行/數字屏障，日記，72小時計劃和親人/專家的支持。因此，暫停成為恢復穩定生活和安全的真正機會。