Міні-чеклист гравця перед початком сесії

Найдорожчий клік - не «не той спин», а старт без підготовки. Цей міні-чеклист - ваша коротка «перевірка безпеки»: 8 блоків, які займають 1-2 хвилини і переводять гру в режим контрольованого хобі. Якщо хоча б один критичний пункт не виконано - сесія переноситься.

Як користуватися чеклистом

Пройдіться по блоках A-H і відзначайте галочки.

Якщо в блоці є «червоний прапор» - відразу «Не старт» (див. фінальний гейт).

В кінці - 30-секундна версія для зовсім швидких сесій і картка на екран.

A) Законність і середовище

Я граю в рамках законів моєї юрисдикції і на ліцензованому майданчику.
Місце і час підходять: не ніч, немає поспіху/ділових дедлайнів.
Повідомлення та месенджери вимкнені («Не турбувати»).

Червоний прапор: сумнівний домен/додаток → Не старт.

B) Гроші та ліміти

Граю тільки на вільні гроші (не кредити/не «до зарплати»).
Мій банкролл періоду (BK) = ____
Сесійний бюджет (SB) = 10-20% BK = ____
Стоп-лосс (SL) = SB, стоп-профіт (SW) = 30-50% SB → записані на виду.
Ліміти у оператора (депозит/програш/час) включені; лок виведення активний.

Червоний прапор: немає SB/SL/SW або вони «по відчуттю» → Не старт.

C) Ставка і параметри гри

Ставка = __% від BK, без догонів; перерахунок при ± 10% BK.
Гра/слот вибраний зі зрозумілими параметрами: RTP ~ ≥96% (якщо доступно), волатильність під мою мету.
Немає бонусних дедлайнів/жорсткого max bet, які підштовхують до помилок.

Швидка перевірка «ціни сесії»:

'EL ≈ спінів × ставка × (1 − RTP)'→ EL ≤ SB?
Червоний прапор: EL> SB або незрозумілі RTP/правила → Не старт.

D) Час і перерви

Формат: Спринт 25 + 5/Стандарт 45-50 + 10/( Фокус 90 + 15 - тільки при низькому стресі).
Таймер поставлений; максимум 2-3 сесії на день.

Червоний прапор: план «марафону »/нічні сесії → Не старт.

E) Емо-стан (HALT +)

HALT+: Hungry, Angry/Anxious, Lonely, Tired + Stressed

Активно ≤1 пункту.
Мій емо-рівень за шкалою 1-5: __/5 (старт тільки при 1-2/5).

Червоний прапор: ≥2 пункту HALT + або емо ≥3/5 → Перенесення на пізніше.

F) Техбезпека і платежі

2FA включена, входжу тільки з особистої мережі (не публічний Wi-Fi).
Автозбережені карти видалені/використовую віртуальну карту з лімітом = WGL.
Посилання «підтримки »/» акцій» з листів ігнорую; верифікаційні дані не передаю.

Червоний прапор: вхід з чужого/публічного пристрою → Не старт.

G) «Якщо-то» сценарії (готові до старту)

SL/SW досягнутий → моментальний вихід, при плюсі виводжу 30-50%.
Думка «підняти ставку один раз» → кінець сесії, завтра ставка −20%.
«Відігратися зараз» → тайм-аут 24-72 год.
2 тілесних маркера стресу (пульс/пот/поспіх) → пауза 5-10 хв.

H) Журнал і спосіб закриття

Відкрив Шаблон «Журнал 60 сек» (після сесії: підсумок ±, емоції 1-5, один урок).
План закриття: при SW - частковий висновок; при SL - прогулянка 10 хв і без депозитів до завтра.

Фінальний гейт «Старт/Не старт»

Старт можливий, тільки якщо:

законність і середовище ок;
є BK/SB/SL/SW і ліміти включені;
ставка -% від BK, EL ≤ SB;
формат часу і таймер готові;
HALT + ≤1 і емо 1-2/5;
техбезпека дотримана;
«якщо-то» сценарії проговорені.

Інакше - не старт. Сесія переноситься або скорочується до «Спринту» після паузи.

30-60 секундна експрес-версія

1. BK/SB/SL/SW записав? (SL=SB, SW=30–50% SB)

2. Ставка = __% BK; EL ≤ SB?

3. Формат і таймер: 25+5 / 45–50+10.

4. HALT + ≤1, емо 1-2/5.

5. Ліміти/лок виводу/2FA включені.

6. Якщо-то: догон - стоп; SL/SW - вихід; стрес - пауза.

Типові помилки перед стартом - і швидкі фікси

→ Немає SB/SL/SW = Немає старту.

→ Фіксуйте% від BK заздалегідь.

«Встигну до дедлайну бонусу». → Дедлайни = імпульси. Грайте без бонусу.

«Вночі голова ясніша» → Насправді - втома і помилки. Грайте вдень/ввечері.

→ Заповніть відразу (60 секунд).

Картка на екран (скопіюйте)

💡 BK: ____ SB: ____ SL = SB SW = 30–50% SB
Ставка: __% BK (без догону) EL ≤ SB
Формат: 25 + 5/45-50 + 10 Таймер: ___
HALT + ≤1 Емо 1-2/5
Якщо: SL/SW → вихід «підняти ставку/відігратися» → стоп/тайм-аут 24-72 год

Відповідально і за законом

Грайте тільки на вільні гроші і в рамках законів вашої юрисдикції. Ознаки втрати контролю (борги, таємні депозити, «догон») - привід включити тайм-аут 24-72 год і звернутися до профільних фахівців/ліній підтримки.

1-2 хвилини підготовки економлять години жалю. Пройдіть чеклист, переконайтеся в лімітах грошей/часу, налаштуйте ставку і таймер, оцініть емоції і заздалегідь домовтеся з собою «що роблю, якщо».... Тоді за стартом буде стояти система, а не імпульс - і гра залишиться безпечним і приємним заняттям.