Nega o’yin paytida his-tuyg’ularni nazorat qilish muhim
1) Qisqa javob
His-tuyg’ularni nazorat qilish robot bo’lish emas, balki his-tuyg’ular sizning o’rningizda qaror qabul qilmaydigan chegaralarni qo’yishdir. Kutilmagan mukofotning dopamini, yo’qotishlar va kognitiv buzilishlarning stresslari stavkani, o’yin tezligini va to’xtash qoidalarini buzish ehtimolini oshiradi. Chegaralar bilan siz xatti-harakatlaringizni barqarorlashtirasiz, soat narxini pasaytirasiz va impulsli xatolardan qochasiz.
2) His-tuyg’ular qaror bilan nima qiladi?
G’alabadan keyingi eyforiya: «issiq qo’l», «kazino puli» effekti, yuqori ishonch → stavka va sur’atni oshirish.
Minuslardan so’ng tilt: «qaytarish» istagi, dogon, ekspress, stop-lossni ko’chirish.
FOMO: Bonus/koeff → EVS bahosiz kirishdan qo’rqish.
Charchoq/stress: eʼtiborning torayishi, avtopilotga oʻtish, unutilgan pauzalar.
Xulosa: his-tuyg’ular EV o’yinini o’zgartirmaydi, lekin aylanish va dispersiyani kuchaytiradi.
3) Neyropsixologik asos (qisqacha)
Dopamin kutilmagan mukofot bilan motivatsiyani kuchaytiradi (mukofotni bashorat qilish xatosi) - «ko’proq» xohlaysiz.
Noradrenalin/kortizol stressda e’tiborni toraytiradi - tezlashadi, lekin qarorlar yomonlashadi.
Prefrontal korteks (nazorat) vaqtincha «odatlar tizimidan» past - avtomatizmni boshqaradi.
4) Nazoratning uch konturi
A konturi - Boshlanishidan oldin (qattiq qoidalar)
Sessiyaning maqsadi: vaqt/veyjer/o’yin-kulgi («ish haqi» emas).
(u =\frac {\text {bank sessiyasi}}} {\text {maqsadli orqa/voqealar}}).
Stop-loss: 1-2 × kutilayotgan «aylanma qiymati» (= (1-\text {RTP} )\cdot N\cdot u) (stavkalar uchun marjani/komissiyani hisobga oling).
Teik-profit: fix. summa/ko’paytiruvchi → pauzaga erishgandan so’ng/qisman 50-70% natija.
Vaqt limiti: 45-60 daqiqa.
Stavka koridori: fix. (u) dan 10-15% ± - hissiyotlar chegaradan chiqish huquqini bermaydi.
Kontur B - O’yin vaqtida (hissiyot filtrlari)
Cho’qqilardan keyin 5-10 daqiqa tanaffus qoidasi: yirik g’alaba, «deyarli» seriyasi, ketma-ket uch minus.
Impulsli ap stavka/sur’atni taqiqlash. Har qanday o’zgarish faqat koridor ichida.
Taymer va raundlar hisoblagichi; hissiy ko’tarilishda - avtospinni o’chirish.
Subyektiv his-tuyg’ular shkalasi (1-5): 4 ≥ - blokni to’xtatish/to’xtatish.
C konturi - Sessiyadan keyin (hisob va tuzatish)
Jurnal: oborot, yakun, promo, davomiyligi, hissiyotlari (1-5), teglar WIN-PEAK/NEAR/TILT.
10-20 sessiya natijasi: voqelik> his-tuyg’ular.
Qoidalarni o’zgartirish faqat sessiyalar oralig’ida amalga oshiriladi.
5) Ssenariylar bo’yicha amaliyot
A. G’alabadan so’ng «semirib ketishni davom ettirish»
Pauza → avtoturargoh 50-70% profit → koridorda asosiy (u) ga qaytish. O’sha sessiyada ko’proq o’zgaruvchan o’yinlarni almashtirishni taqiqlash.
B. Bir qator kamchiliklardan so’ng «kurashmoqchiman»
Taymerdan qatʼi nazar blokni toʻxtatish/toʻxtatish. Hech qanday dogon yo’q. Bir hafta uchun: (u) − 20%, vaqt limiti − 20%.
C. hayot/turnirlarda FOMO
UYni tekshirish uchun yechimlar oynasi 60-90 sek; o’tkazib yuborishmadi. «Qiziqish uchun» ekspresslar taqiqlangan.
D. «Deyarli g’olib»
NEAR deb belgilang, 5-10 daqiqa pauza, stavka «yaqinlikdan» ko’tarilmaydi.
6) Hushyorlik mini-kalkulyatorlari
Soatiga kutilayotgan yo’qotish (slotlar):[
\ mathbb {E} [\text {Loss/hour} ]\approx (1-\text {RTP} )\times\text {aylanish/soat}
]Eyforiya/tilt → yuqori stavka/sur’at → xuddi shu RTP bilan soatiga ko’proq yo’qotishlarni kutish.
Davr uchun Net ROI:[
\ text {Net ROI} =\frac {\text {foyda} -\text {komissiya} +\text {promo}} {\text {aylanish}}
]His-tuyg’ularni Net ROI va uning ishonchli oralig’i bilan solishtiring - his-tuyg’ular ko’pincha yolg’on gapiradi.
7) Sovutish marosimlari (tezda ishlaydi)
Nafas olish 4-7-8 (4 nafas olasiz, 7 nafas olasiz, 8 nafas olasiz × 4-6 tsikl).
5 daqiqa davomida to’xtash taymeri + suv/yurish.
«Qalam»: qog’ozga maqsad, stop-loss, teyk-profit yozish - fokusni rejaga qaytarish.
O’yindan tashqari mikro-mukofot (choy, qo’ng’iroq) - xavfsiz dopamin.
8) O’zbekiston Respublikasi
Oldidan:- Maqsad va reja: bank, (u), N, stop-loss, teyk-profit, vaqt limiti.
- Stavka koridori 10-15% ± va undan chiqishni taqiqlaydi.
- Taymer va hisoblagich yoqilgan; hissiyotlarda pauza ≥ 4/5.
- Eyforiya/tilt/FOMO tufayli o’sish yo’q.
- Avtospin portlashda o’chiriladi.
- Log yangilandi: aylanish/natija/his-tuyg’ular/teglar.
- Sveren Net ROI sirpanchiq natija bilan.
- Qoidalarga tuzatishlar kiritish sessiyalar oralig’ida amalga oshiriladi.
9) Qisqa mifbaster
"Hissiyotlarni nazorat qilish zavqni yoʻqotadi. "- Aksincha: ramkalar zavq va hamyonni saqlab qoladi.
"Agar uchib ketsa, bosish kerak. "- Ehtimollar avvalgi; faqat xavf ortadi.
"Birdaniga kurashish - eng yaxshi reja. "- Bu tilt; «qizg’in» emas, balki sessiyalar oralig’ida rejalashtiradilar.
10) Jami
Hissiyotlarni nazorat qilish - xavfsiz va mazmunli o’yinning asosiy vositasidir. U stavka va sur’atni yo’lakda ushlab turadi, bankni yoqish uchun «issiq» turtki bermaydi va echimlarni matematikaga qaytaradi: RTP/EV, limitlar, pauzalar, hisob. Bu intizom bilan o’yin o’yin-kulgi bo’lib qoladi, impulsli xarajatlar va afsuslanish manbai emas.
